Los lunes al sol… pero con cuidado

Aunque todavía falta prácticamente un mes para que empiece el verano, en muchos sitios ya vivimos temperaturas veraniegas y notamos como el sol pega cada vez con más fuerza. Ahora llega el momento de las terrazas, piscinas, playas y sobretodo de disfrutar de actividades al aire libre. Para poder disfrutar del buen tiempo sin que después tengamos que pagar consecuencias, tenemos que tomar una serie de cuidados para que el sol no nos produzca ningún daño.

soleado

PROTECCIÓN SOLAR

Este paso es el más importante de todos, se recomienda siempre usar protección solar y más en verano. Hay que usar una protección con un factor alto, sobretodo los primeros días cuando la piel este más blanca. Hay que proteger con antelación, unos 20 o 30 minutos antes de que te vayas a exponer al sol y echarte una buena cantidad de protección solar  Lo más recomendable es que tu protección solar contenga un filtro adicional contra los rayos UVA.

soleado 1e

GAFAS DE SOL

Los rayos de sol pueden producir quemaduras y lesiones en los ojos. Por eso, siempre que estés expuesta a los rayos del sol debes usar gafas de sol que sean homologadas.

soleado 2

SOMBRERO

Los sombreros que tapan cuello, orejas, cabeza y rostro son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. siempre que puedas intenta utilizar un sombrero, además lo puedes convertir en un complemento muy trendy.

soleado 3

ELIGE ALGODÓN 

A la hora de elegir la ropa que debemos llevar, se recomienda escoger siempre ropa de algodón. Este tejido tiene un mayor factor de protección ultravioleta que los tejidos sintéticos.

soleado 4

Trucos contra las manchas de la piel

¿Qué tal ha ido el fin de semana? ¿tan bien como esperabas?…. Eso espero

Pues para desgracia de muchas ya estamos a lunes y toca empezar la semana con el mejor humor posible, teniendo en cuenta que es lunes….

Como todas las semanas, la empiezo con curiosidades o trucos de salud y belleza y hoy le toca a algo de lo que difícilmente escapamos, las manchas en la piel.

manchas

Lo primero es lo primero, cuando me refiero a manchas, habló de las típicas manchas que pueden salir por el sol o la todavía más típica mancha que sale en la zona del labio superior (la del bigotillo). Obviamente si veis una mancha rara o que cambia de color y tamaño, lo que hay que hacer es ir al medico.

manchas 1

Las manchas en la piel pueden salir por distintos factores: Exposición al sol, genética, embarazo, antibióticos, edad…..

MASCARILLA YOGURT Y ZANAHORIAS

El yogurt, el natural, es un ingrediente muy recurrente para las mascarillas caseras que usamos para la piel. Las razones son varias, para empezar tiene propiedades suavizantes en nuestra piel y mantiene un color uniforme. Aplica el yogurt en las manchas que tengas en la piel y y ponle encima la rodaja de zanahoria, deja que actué cinco minutos y enjuaga.

 manchas 3

CREMA DE COCO

Otro método casero para conseguir una piel más uniforme y sin manchas es a través de la crema de coco. Aunque con este remedio casero hay que ser más constante, ya que para obtengas los resultados que quieres tienes que aplicarla todas las noches, como una crema normal.

mascarilla

MASCARILLA DE ARCILLA

Las mascarillas de arcillas son de las más conocidas para mantener una piel bonita. Es este caso solo tienes que mezclar dos cucharadas de arcilla y media naranja. Aplícate la mezcla y deja que se endurezca, Es normal que note que se te tensa la piel, es lo que tiene la arcilla.

manchas 4

LA CEBOLLA

Sí ya sé, seguro que este tratamiento casero no te hace mucho gracia, la verdad es que, te ayuda a quitar las manchas de la piel, pero te deja un olor regular. Corta un trozo de cebolla y aplica el trozo sobre las manchas de la piel, deja que actué durante 30 minutos y lava con agua tibia.

manchas 5

MASCARILLA DE PLÁTANO Y LIMÓN

Las mascarillas con productos naturales siempre vienen bien. Está es muy fácil de realizar, tritura un plátano y mezcla con el jugo de un limón. Deja que actué 20 minutos sobre nuestra piel, después lava con agua tibia. Puedes aplicar esta mascarilla varias veces a la semana.

manchas 6

LA PAPAYA

La papaya no es solo la fruta del amor, sino que puedes sacarla mucho partido. Para empezar puedes comerte esta rica fruta y utilizar la cascara para eliminar las manchas de la piel. Frota tus manchas con la parte interior de la cascara de la papaya, te ayudará a difuminar las manchas.

manchas 7

ALOE VERA

Entre las muchas propiedades que tiene el aloe, uno de ellas es la eliminación de las manchas de la piel. Frota tus machas con el aloe hasta que la piel lo absorba, te ayudará aclarar la piel.

manchas 8

Bueno pues estos son algunos trucos para eliminar las manchas de la piel de forma natural. Espero que te sirvan.

Kit playero que no te puede faltar

Pues ya ha pasado lo peor del lunes, lo que queda ya es cuesta baja. Aunque según el calendario faltan algunos días para la llegada oficial del verano, las temperaturas nos dicen que ya esta aquí, seguro que much@s de vosotros ya habéis disfrutado de la playa o la piscina… Por eso hoy escribo sobre todo lo que no os puede faltar cuando vayáis a daros un chapunzon.

 

ROPA PLAYERA

Por supuesto para ir tanto a la playa como a la piscina necesitarás el atuendo perfecto, si pensáis que cualquier cosa vale, porque en cuanto lleguéis os vais a quedar en bañador os equivocáis…

– Un vestido playero, nada más cómodo para ir a la playa que este tipo de prendas y aunque puedes elegir entre un millón de colores y estampados, el de rayas marineras es un clásico que nunca falla

Imagen                       Imagen

– El momo, este verano es la una prenda estrella y le ha quitado el protagonismo al vestido. Apuesta por llevarlo corto y en colores fuertes

Imagen                Imagen

– Los short son una prenda playera muy típica que se lleva desde siempre y este año también, con o sin camiseta

Imagen                   Imagen

PROTECCIÓN SOLAR

– Nada será más imprescindible que esto, la piel tiene memoria y si la quemas lo recordará siempre… Recuerda que sea resistente al al agua y aplicatela cada dos horas.

Imagen        Imagen

SOMBREROS Y PAÑUELOS

– Sombreros y pamelas son nuestros mejores aliados para evitar dañar nuestro pelo y proteger nuestra cara, hay mucha variedad (yo prefiero las pamelas por que son las que más tapan) y te dan un toque fhasion… Las viseras se llevan mucho este verano, pero con ellas no te protegerás el pelo.

Imagen          Imagen

Imagen

– Pañuelos, como más se llevan en la versión turbante, que te dará un toque sofisticado y la versión lazo, mucho más hippie, pero al igual que la visera, tampoco te tapa el pelo.

Imagen             Imagen

BAÑADORES

Algo clave si no vas a una playa nudista… Hace tiempo el bikini le comió el terreno al bañador por completo, desde hace algunos años y gracias a unos diseños muy sexy y bonitos el bañador vuelve a brillar.

Imagen              Imagen

Imagen

ZAPATILLAS DE GOMA

– Se que antes esto era un complemento un poco de ¨abuela¨, pero eso es el pasado, ahora cada vez tienen unos diseños más bonitos y si veranea en una playa con piedras, como es mi caso, estarás eternamente agradecida de llevarlas.

Imagen             Imagen

GAFAS DE SOL

– Otro complemento indispensable y si hay deberíamos usarlas para proteger nuestros ojos durante todo el año, más cuando estemos en la playa. Se llevan redondas pero si no terminan de gustar, otra gafas de sol que se llevan mucho son las gafas espejo.

Imagen         Imagen

PAREO

– Mientras estamos pasando el día en la playa que mejor complemento que el pareo, ninguno. Ocupa muy poco espacio, te lo puedes poner de varias formas (hay tutoriales que te enseñan a ponértelo) y además si se te ha olvidado el sombrero, te hace las veces de pañuelo

Imagen       Imagen

TOALLA DE PLAYA

– Sé que muchas pensareis, yo soy más de esterilla, pues entonces llevaros las dos cosas. Una toalla siempre vendrá bien y si no la echáis por ahorrar espacio, luego os arrepentiréis.

Imagen            Imagen

BOLSO PLAYERO

– Teniendo en cuenta que muchas veces aunque solo vayamos a pasar el día en la playa, nos llevamos la casa acuestas, que mejor que un bolso playero, de los grandes. Los bolso transparentes a mi no me convence, me parecen bonitos, pero ir enseñando al mundo mis pertenencias….

Imagen           Imagen

Yo ya lo doy por terminado, si tenéis más ideas de que debería incluirse en el kit playero perfecto, solo tenéis que decirlo.