Sobreviviendo a septiembre

Si has podido disfrutar de unas merecidas vacaciones seguro que la vuelta a la rutina no te está resultando fácil y es que pasar de tener todo el tiempo para ti misma a los madrugones, atascos, vuelta al trabajo y si tienes hijos preparar la vuelta al cole, puede resultar agobiante. Por eso siempre viene bien tener unos cuantas pautas para superar la vuelta a la rutina sin tener que pasar por la depresión post vacacional.

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MENTALIDAD POSITIVA 

Este es el principal consejo y el más importante, tiene que enfocar la vuelta a la rutina de una forma positiva. Ya sé que puede ser difícil encontrar cosas positivas a pasar de la playa a trabajar, pero aunque te cueste tiene que intentar buscar la parte positiva de volver a la rutina.

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NO VIVAS EN EL PASADO

Seguro que te lo has pasado estupendamente en las vacaciones, pero flaco favor te hará si te pasa tu jornada laboral pensando en lo bien que has estado de vacaciones , céntrate en la realidad, ya que es más fácil volver a la rutina si no estas recordando constantemente tus vacaciones.

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TU PROPIO TIEMPO

Soy consciente de que a veces nos faltan horas en el día, pero para nuestra salud mental es importante que todos los días guardes un tiempo para ti sola y para disfrutar haciendo lo que te guste. Si puedes permitirte una hora, estupendo, si solo puedes sacar 20 minutos al día, también te ayudará.

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PIENSA A COSTO PLAZO

Lo que no puede ser es que a 12 de septiembre, ya estés pensando en el próximo verano, así solo conseguirás amargarte . Piensa a corto plazo, en el fin de semana, en el que volverás a poder disfrutar de tiempo libre.

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NUEVOS RETOS

Es el momento de marcarte nuevos retos, así veras esta época del año como un nuevo arranque, Siempre puedes elegir aprender inglés, ponerte en forma o aprender hacer manualidades.

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El bañador perfecto para estar estupenda

Si todavía no estas de vacaciones y estas aprovechando las rebajas para hacer las compras de última hora, seguro que te viene bien unos cuantos consejos para elegir o el bañador  o bikini perfecto, ese que potencio lo mejor que tengas y disimule lo que no sea tan bueno para estar perfecta tanto en la playa como en la piscina.

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DISIMULAR LA TRIPA

Sí esto es lo que quieres conseguir, lo tendrás muy fácil, los drapeados en la zona de tu barriga serán tus mejores aliados a la hora de crear un efecto visual del vientre plano. Invierte en un bañador de calidad que tenga doble forro, el del interior que sea tela elástica eso hará que haga efecto faja. Si prefieres un bikini, que sea de braguita alta.

 

 

PIERNAS KILOMÉTRICAS

Si lo que quieres es sumar centímetros a tus piernas tu bikini ideal son las que tienen lazos en los lados y mejor si eliges un modelo que sea liso, sin estampado ninguno. Los bikinis de talle alto también serán un gran aliado.

 

 

DISIMULAR PECHO

Puede que tengas mucho pecho y quieras disimularlo un poco, para eso hazte con un bikini o bañador con escote balconnet, eso te ayudará a recoger el pecho, busca un traje de baño con tirantes anchos (eso es sobretodo para que la espalda no sufra mucho).

 

 

 

POCO PECHO

Si lo que quieres es crear un efecto visual de pechos más grandes, tienes varias opciones al alcance de la mano. El más evidente son los modelos push-up, los volantes y las rayas horizontales también te ayudarán a potenciar tu pecho. Apuesta también por estampados vistoso en la parte del sujetador, sobretodo tribales o tropicales.

 

 

 

 

Deportes para no pasar calor

Seguro que con el calor que está haciendo, tus ganas de hacer deporte están bajo mínimos. El verano complica poder hacer actividades deportivas ya que si las haces al aire libre solo puedes aprovechar las primeras y últimas horas del día y si las realizas en un gimnasio seguramente al estar de vacaciones pierdes las ganas de ir… Si somos realistas, ahora, lo único que queremos es pasar el menor calor posible y estar siempre a remojo, por eso, la mejor opción es combinar agua y deporte a través de deportes acuáticos.

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ESQUÍ ACUÁTICO 

Cierto es que para realizar este deporte hay que tener un estado físico relativamente bueno (aunque tampoco es que tengas que ser un deportista de élite) y que deberías tener unas nociones básicas sobre este deporte, pero más cierto es que si te ánimas con el esquí acuático veras enseguida lo divertido que puede ser. Lo mejor es que este deporte se puede hacer en la playa, en el río o en los lagos.

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SNORKEL

Es la versión low cost del buceo y la puedes hacer en cualquier playa. No necesitas tener una condición especifica para realizar esta actividad, ni tampoco hacer un curso. Lo único que necesitas es unas gafas de bucear, el típico tubo para respirar y un par de aletas, así podrás hacer ejercicio mientras exploras el océano…

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SURF

¿Hay algún deporte acuático más tradicional que el surf?… Para practicarlo solo necesitarás una tabla de surf (puedes comprarla o alquilarla), un poco de oleaje y si te dan unas cuantas clases, mejor.

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PADDLE SURF

Muchos deportes acuáticos son variantes del surf, este es uno de ellos. Para hacer este deporte solo necesitarás una tabla de surf (esto es imprescindible en todo los deportes que vienen del surf), un remo y mucho equilibrio.

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PIRAGÜISMO

Se necesitas un remo y una canoa (son muchos los sitios donde se pueden alquilar) y una buena resistencia física, puedes ir por libre o contratar una ruta. Con esta actividad además de hacer ejercicio podrás descubrir rincones de la naturaleza, por cierto, no te olvides del chaleco.

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Lo más importante elijas el deporte acuático que elijas, es que te diviertas y disfrutes del verano.

En el trópico se está mejor

Que sería del verano sin su estampado más característico, es llegar el calor y las palmeras y demás paisajes tropicales inundan nuestra ropa y complementos. El verano es alegría y color y este estampado lo representa a la perfección, además a quién no le gustaría estar en una paraíso tropical ahora que el calor aprieta.

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Aunque el color más habitual es el verde, este año muchos han apostado por vestir este print en todo tipo de colores y porque en nuestro estampado más veraniego se llene de tortugas, conchas y demás animales marinos.

 

 

Este clásico estampado se caracteriza por no ser precisamente discreto, por eso es bueno que si te has decantado por llevar una prenda con este print, el resto del outfit sea con colores más apagados.

 

 

Hay pocas que se resistan a este estampado tan alegre tanto para el día como para la noche. Pero si al llegar el verano nuestra ropa se tiñe con este estampado, los accesorios y sobretodo los trajes de baño se rinden por completo a él.

 

 

 

Aquí te dejo unas cuantas ideas de lo que puede dar de si el estampado rey del verano.

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Los lunes al sol… pero con cuidado

Aunque todavía falta prácticamente un mes para que empiece el verano, en muchos sitios ya vivimos temperaturas veraniegas y notamos como el sol pega cada vez con más fuerza. Ahora llega el momento de las terrazas, piscinas, playas y sobretodo de disfrutar de actividades al aire libre. Para poder disfrutar del buen tiempo sin que después tengamos que pagar consecuencias, tenemos que tomar una serie de cuidados para que el sol no nos produzca ningún daño.

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PROTECCIÓN SOLAR

Este paso es el más importante de todos, se recomienda siempre usar protección solar y más en verano. Hay que usar una protección con un factor alto, sobretodo los primeros días cuando la piel este más blanca. Hay que proteger con antelación, unos 20 o 30 minutos antes de que te vayas a exponer al sol y echarte una buena cantidad de protección solar  Lo más recomendable es que tu protección solar contenga un filtro adicional contra los rayos UVA.

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GAFAS DE SOL

Los rayos de sol pueden producir quemaduras y lesiones en los ojos. Por eso, siempre que estés expuesta a los rayos del sol debes usar gafas de sol que sean homologadas.

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SOMBRERO

Los sombreros que tapan cuello, orejas, cabeza y rostro son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. siempre que puedas intenta utilizar un sombrero, además lo puedes convertir en un complemento muy trendy.

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ELIGE ALGODÓN 

A la hora de elegir la ropa que debemos llevar, se recomienda escoger siempre ropa de algodón. Este tejido tiene un mayor factor de protección ultravioleta que los tejidos sintéticos.

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Un paseo por el lado étnico de la moda

Durante un par de semanas he prestado especial atención a la moda de baño que vamos a ver este verano (será por las ganas que tengo de playa)… Para terminar con las tendencias ¨acuáticas¨, que mejor hacerlo con una de los estampado estrella para los trajes de baño y que por supuesto este verano también estará muy presente, el estampado étnico.

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Este estampado tan llamativo, siempre se ha asociado más con el verano, por eso no es de extrañar que sea muy usado tanto para bañadores como para bikinis. Este verano la moda en este tipo de prendas va a ir de un extremo a otro y es que si por un lado de los bañadores estrella del 2016 van a ser los bañadores de un solo color (preferiblemente en blanco), en el otro extremo y siendo tendencia también, están los trajes de baño con estampado étnico.

 

 

Aunque veremos este estampado en bañadores, trikinis y bikinis, lo cierto es que el rey del prints étnico es sin duda el bikini.

 

 

El espíritu boho define el estampado étnico y por eso consigue estar presente temporada tras temporada manteniéndose presente en nuestra ropa de baño desde hace años. En verano siempre estamos más hippie que el resto del año…

 

 

Yo ya he caído en esta tendencia y tengo un par de bikinis con este estampado tan exótico y vistoso, pero como siempre y si todavía no te ha conquistado de todo, te dejo algunos bikinis más para que veas que además, este tipo de estampado te ofrece muchos modelos diferentes, ya que el que va desde el africano hasta el asiático pasando por el americano, además veras como hay colores para todos los gustos.

El ganchillo se moja de cara al verano

Te acuerdas del clásico tapete de ganchillo que había en todas las casas donde viviera una abuela y que era de lo más hortera… pues de eso ha pasado mucho tiempo y ahora el ganchillo ha dejado de estar encima de la televisión o el sofá, para convertirse en una pieza clave a la hora de vestirnos en verano. Y si vamos a ver muchas prendas este verano de ganchillo, donde vamos a notar que realmente es una auténtica tendencia es en la moda baño.

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Para este verano se ha convertido en un must y todo gracias a su aire boho (que está tan de moda)  y sobretodo los sexy que son. El verano está a la vuelta de la esquina y ya tenemos que pensar por que estilo de trajes de baño nos vamos a decantar. Son mucho las  firmas que han convertido a los trajes de baño de ganchillo en los auténticos protagonistas de su colección.

 

 

El fenómeno de los trajes de baño de ganchillo o croché empezó hace varias temporadas y desde entonces no ha perdido ni un ápice de fuerza. Una de las grandes ventajas que tienen estos bañadores y bikinis es que si tienes buena mano para el punto podrás hacerte uno tu misma sin mucha dificultad.

 

 

Las playas se van a convertir en el hábitat perfecta para los trajes de baño de ganchillo. Aunque con esta prenda serás una autentican fashionista, lo cierto es que no todo son ventajas si eliges un bañador o bikini de este estilo.

 

 

Una de las desventajas más importantes que tienen estos trajes de baño (más si tenemos en cuenta las altas temperaturas que soportamos en el verano) es que dan más calor que el reto de los bikinis, ya sé, ya sé que teniendo en cuenta que los bikinis y bañadores son cada vez más pequeños, tampoco es que nos vayamos asar… y tienes razón.

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Otro cosa negativa es que tardan mucho en secarse, así de que si eres de las que se agobian con la sensación de estar mojada, quizás este no sea tu mejor opción… Pero si esto te parecen detalles sin importancia, no lo dudes hazte con uno y conviértete en la it girl de la playa.