Toca proteger nuestra piel del frío

Los factores del clima afectan, y mucho, nuestra piel. Si el exceso de sol causa daños a nuestra piel, lo que so nos viene encima (temperaturas bajo cero), también pueden causar daños. Aunque nuestra piel tiene sus propios métodos de defensa, durante el inviernos nos vemos expuestas a cambios de temperatura bruscos y eso al final nos pasa factura, como la sequedad y descamación entre otros daños…

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HIDRATAR LA PIEL 

Aunque pueda parecer que ese problema es más típico de las altas temperaturas, la realidad es que la piel también se deshidrata con mucha frecuencia en invierno. Con el frío nuestras células se renuevan de forma más lenta, el frío también debilita nuestra piel, por eso en tu rutina de limpieza de cara deberías incluir productos que no contengan alcohol para disminuir la sequedad de la piel y utiliza cremas que sean más nutritivas y densas.

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AGUA TIBIA

Los cambios de temperatura es uno de los principales factores que causan daño a nuestra piel. Por eso, a la hora de lavar nuestra cara, deberíamos hacerlo con agua tibia, nunca con agua fría o muy caliente.

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OJOS Y LABIOS

Esas partes de nuestro cuerpo son especialmente sensibles al frío y por lo general suelen estar muy expuestas a las bajas de temperatura. Si quieres evitar que se nos agrieten los labios tienes que hidratarlos diariamente con un buen bálsamo labial regenerador y tampoco te olvides de usar una crema hidratante especifica para el contorno de ojos.

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CREMAS DE MANOS

Las manos es otra de las partes de nuestro cuerpo que más exponemos al frío y que por lo tanto más sufren en invierno. Hay que prestar atención a las manos para que la piel de esta zona no se deshidrate, para eso nada mejor que aplicar varias veces al día una crema especifica de manos y usar guantes siempre que se pueda para salir a la calle.

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MUCHA VITAMINA

Además de protegernos por fuera, también lo tenemos que hacer por dentro y es que en invierno es más necesario que nunca que tomemos alimentos ricos en vitaminas A y C, así nuestra piel estará más bonita y joven.

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Di adiós a las bolsas de los ojos de forma natural

Las bolsas en los ojos suelen salir, entre otros motivos, por el agotamiento y se forman por una acumulación de líquido en esa zona. Estas bolsas nos dan aspecto de cansadas y, para eliminarlas, lo primero que hay que hacer es saber porque las sufrimos. Si queremos que las bolsas desaparezca de nuestra vida, quizás lo primero que tengamos que hacer es cambiar algunos hábitos (dormir más, descansar mejor…), pero además tendremos que utilizar algunos remedio para eliminarlas por completo. Así que vamos con una lista de productos naturales para acabar con las bolsas en los ojos para siempre.

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HUEVO

Un remedio casero muy fácil de hacer es a base de huevo, solo necesitarás una clara de huevo, espárcela por la zona de las bolsas de los ojos con un pincel y espera a que se seque. Esto tardará unos 20 minutos, después podrás lavar la cara con agua tibia. Así conseguirás que la zona este hidratada.

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PEPINO FRÍO

Este remedio es, posiblemente el más conocido de todos los remedios contra las bolsas en los ojos. La razón es sencilla, es porque es muy efectivo. Uno de los síntomas de las bolsas, es que hace que nuestros ojos estén hinchados, el pepino bajará esa hinchazón y gracias a la vitamina C evitará la acumulación de líquidos. Solo tienes que cortar dos rodajas de pepino y meterlas en el frigorífico, cuando estén frías ponerlas sobre los ojos durante 10 minutos.

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TÉ VERDE

Otra solución muy efectiva es a base de té verde. Solo tienes que meter dos bolsitas de este té en el frigorífico, cuando estén frías coloca las bolsitas sobre los ojos y deja que actúe durante 10 minutos.

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PAPAS

La formula es igual que la del pepino, corta dos rodajas y las metes en el frigorífico, cuando estén frías ponlas sobre los ojos durante 10 minutos.El almidón de la papa beneficiará nuestra piel al instante.

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LECHE

Solo necesitas un poco de leche tibia y empapa dos algodones con ella, ponte los algodones en la zona de las bolsas de los ojos y deja que actúe durante 15 minutos, después lava la cara con agua tibia.

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CUCHARAS 

Una vez a la semana, mete dos cucharas en el frigorífico durante como mínimo 6 horas, después colócalas en las bolsas de los ojos y tenlas así hasta que las cucharas se pongan a temperatura ambiente.

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MANZANILLA

Haz una infusión de manzanilla y empapa dos algodones en ella, coloca los algodones en la zona de las bolsas de los ojos y deja que actúe durante unos 10 minutos.

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Pues hay muchos más, pero estos son los más conocidos y seguro que te ayudarán a resolver el problema de las bolsas en los ojos de una manera rápida.

Beneficios de una de las frutas del vernao

Estamos a un unas cuantas horas de estrenar oficialmente el verano y eso hace que muchos de nosotros cambiemos nuestros hábitos para llevar lo mejor que podamos esas altas temperaturas. En estos meses , más que nunca, el cuerpo nos pide un extra de hidratación y eso lo conseguimos gracias al agua y a las frutas, una de las más consumidas durante este tiempo, es la sandia.

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BUENA PARA EL CORAZÓN

La sandía reduce el riesgo de sufrir ataques de corazón, ya que reduce la acumulación de placas en las arterías. También ayuda a bajar la presión alta.

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AYUDA A BAJAR PESO

La sandía es baja en grasa y apenas contiene calorías, por eso es un estupendo alimento para reducir peso. Si tienes ansiedad o te cuesta no picar entre horas,  ten lista una sandía siempre a mano en el frigorífico.

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BUENA PARA TUS OJOS

La sandía es rica en vitamina A, esta vitamina protege contra la degeneración macular, que esta relacionada con la edad, además  previene la ceguera nocturna.

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REJUVENECE 

Consume a diario sandía y podrás ver como tu piel se ve más rejuvenecida. Hay estudios que demuestran que el consumo de sandía reduce los daños que nos puede producir el sol en nuestra piel, hasta en un 40%.

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A TOPE DE ENERGÍA

Con una sola porción de esta sabrosa fruta, podrás aumentar tus niveles de energía hasta un 23%, que siempre viene bien.

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FATIGA MUSCULAR

Si eres una persona deportista, la sandía no debería faltar en tu dieta. La sandía es perfecta para que los músculos se relajen y obtengas energía de nuevo. Lo ideal sería tomarla después de haber hecho el ejercicio.

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Los lunes al sol… pero con cuidado

Aunque todavía falta prácticamente un mes para que empiece el verano, en muchos sitios ya vivimos temperaturas veraniegas y notamos como el sol pega cada vez con más fuerza. Ahora llega el momento de las terrazas, piscinas, playas y sobretodo de disfrutar de actividades al aire libre. Para poder disfrutar del buen tiempo sin que después tengamos que pagar consecuencias, tenemos que tomar una serie de cuidados para que el sol no nos produzca ningún daño.

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PROTECCIÓN SOLAR

Este paso es el más importante de todos, se recomienda siempre usar protección solar y más en verano. Hay que usar una protección con un factor alto, sobretodo los primeros días cuando la piel este más blanca. Hay que proteger con antelación, unos 20 o 30 minutos antes de que te vayas a exponer al sol y echarte una buena cantidad de protección solar  Lo más recomendable es que tu protección solar contenga un filtro adicional contra los rayos UVA.

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GAFAS DE SOL

Los rayos de sol pueden producir quemaduras y lesiones en los ojos. Por eso, siempre que estés expuesta a los rayos del sol debes usar gafas de sol que sean homologadas.

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SOMBRERO

Los sombreros que tapan cuello, orejas, cabeza y rostro son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. siempre que puedas intenta utilizar un sombrero, además lo puedes convertir en un complemento muy trendy.

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ELIGE ALGODÓN 

A la hora de elegir la ropa que debemos llevar, se recomienda escoger siempre ropa de algodón. Este tejido tiene un mayor factor de protección ultravioleta que los tejidos sintéticos.

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Los usos cosméticos del aceite de coco.

Una gran parte de nosotras tenemos establecida una rutina de belleza y en muchos casos, esta rutina cuenta con un bastantes productos que sirven para cosas distintas. Pero también hay productos (generalmente naturales) que sirven para muchas cosas y que utilizándolos ahorraríamos mucho espacio en nuestro armario.

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UN PELO HIDRATADO Y CON BRILLO

Este aceite es muy utilizado para dar a nuestro cabello un aspecto más sano y bonito. Lávate el pelo de forma habitual, cuando hayas terminado, antes de salir de la ducha, aplica aceite de coco de forma generosa por todo el pelo y deja que actúe durante 5 minutos, después enjuágate el pelo. Enseguida notarás tu pelo más hidratado y con más brillo y lo tendrás así durante días.

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BÁLSAMO PARA LA PIEL

El aceite de coco también es estupendo para hidratar la piel. Justo después de salir de la ducha y con la piel todavía húmeda, aplica por todo el cuerpo este producto. Repara tu piel desde el interior y te la hidratará en profundidad, se absorbe  muy bien, así que no te quedará sensación de estar aceitosa.

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LABIOS CORTADOS

Si tienes los labios cortados, no te preocupes y es que el aceite corporal se es infalible para este problema, en cuanto  notes tus labios cortados, aplica el aceite de coco como bálsamo (procura llevar un bote pequeño en el bolso para cuando te haga falta), podrás comprobar tu misma como tus labios se recuperan enseguida.

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REMEDIO CONTRA LAS OJERAS

Es lo que tiene el aceite de coco, que sirve para todo. Aplica un poco de este producto y ponlo justo debajo de los ojos, en poco días podrás ver los resultados a los pocos días y seguro que te sorprende.

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DESMAQUILLANTE

Posiblemente el mejor desmaquillante natural que tenemos a nuestro alcance, eliminando todo rastro de nuestro maquillaje por completo, utilízalo a diario, solo necesitas una pequeña cantidad, una cucharada de aceite de coco será suficiente para desmaquillarnos, empapa un algodón con el aceite y aplica lo sobre tu rostro maquillado, veras como el maquillaje se va enseguida.

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PARA EMBARAZADAS

Si estas en el inicio de tu embarazo, el aceite de coco será tu mejor aliado, porque es perfecto para prevenir la aparición de estrías, así que no olvides aplicar el aceite en tu barriga a diario.

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Y estos son solo algunos de las propiedades que tiene este estupendo aceite, que no debería faltar en tu armario.

Una mirada de infarto

¿Qué tal llevas el comienzo del verano?,¿ya estas pensando en las vacaciones y en días de playa?….Yo con el calor, tengo que reconocer que se me va la cabeza a las nubes.

Y para empezar el verano, nada mejor que unos pocos truco de belleza (que siempre vienen bien). Siempre se ha dicho que la cara es el espejo del alma y se le da especial atención a nuestra mirada. Los ojos son una de las partes de nuestra anatomía que más atención reciben, por eso hoy vamos a darles el protagonismo que se merecen.

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En concreto, hoy toca hablar de las típicas bolsas que aparecen debajo de los ojos y que pueden ser muy antiésteticas además de darnos aspecto de cansadas y hacer que parezcamos mayores.

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Las bolsas en los bolsos se forman por la acumulación de líquidos y toxinas en los párpados inferiores creando un efecto inflamado en esta zona. Por lo tanto no es una cuestión de edad sino más bien del tipo de alimentación y vida que llevamos. Por suerte tenemos algunos remedios para combatir las bolsas y que nuestra mirada vuelva a iluminarse.

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Coge una manzana y haz un puré con ella, después aplica el puré en el parpado inferior con una cuchara y deja que actúe esta especie de mascarilla durante 20 minutos y luego retira y enjuaga. Como la mayoría de los trucos de belleza, es mejor que lo hagas por la noche (justo antes de irte a dormir).

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PEPINO

La imagen de alguien en un spa con dos rodajas de pepino en los ojos es muy recurrente, pues bien, lo es porque efectivamente ayuda a disimular las bolsas de los ojos y dar un aspecto menos cansado a nuestra mirada. Mete unas rodajas d pepino en el frigorífico 10 minutos y luego ponte las en los ojos otros 10 minutos.

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MANZANILLA

Un remedio muy fácil y que da buenos resultados. Haz una infusión de manzanilla y moja un algodón en esta infusión, luego coloca el algodón en los ojos durante unos 10 minutos, veras que se desinfla esa zona enseguida.

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HIELO

Bueno, este remedio es más fácil de usar en verano que invierno, porque cuando estamos a cero grados no tenemos muchas ganas de ponernos un hielo en la cara. La técnica es fácil, pon un hielo en las bolsas de los ojos para que se desinflen.

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DORMIR BIEN

Tan simple como eso, aunque a veces nos falten horas al día para dormir. Lo indiscutible es que la falta de sueños es uno de los factores que producen bolsas en los ojos, así que tu mirada no se vea tan cansada, solo tienes que descansar (parece lógico), lo mejor que puedes hacer es dormir entre 7 y 8 horas al día.

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PRODUCTOS ESPECÍFICOS 

En la actualidad, la cosmética tiene un producto específico para cada parte de nuestro cuerpo, así que además de los consejos ya dichos, no estaría de más que tanto por la noche como por la mañana te pusieras un contorno de ojos específico para las bolsa.

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CUCHARAS HELADA

Como ves, los remedios contra las bolsas de los ojos son bastante fáciles de hacer y este también lo es. Mete dos cucharadas en el congelador por la noche, a la mañana siguiente coloca el dorso de estas cucharas en el parpado inferior durante un par de minutos.

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Espero que estos consejos te sirvan para tener una mirada más juvenil y bonita.

Un diciembre sin ojeras

Pues ya es oficial, hoy es el primer día del mes en el que más reuniones y eventos tendremos. Empezando por las cenas de navidad, pasando por nochebuena y nochevieja y llegando a reyes. Con las fiesta vendrán también una apretada agenda que nos quitará horas de sueño.

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 Debido a la cantidad de eventos sociales que puedes tener durante este mes y aunque estés de vacaciones, seguramente tendrás que enfrentarte a cambios de horarios, ya que trasnocharás más de lo habitual y eso dará lugar a las antiestéticas ojeras.

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1º Lo primero que hay que hacer es elegir un corrector adecuado y sobretodo aplicarlo de la forma correcta, para evitar el efecto mapache. Lo ideal es que el corrector sea amarillo para contrarrestar el color de las ojeras.

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2º Todos hemos vista la típica escena en el cine de una mujer en el Spa, con unas rodajas de pepino en los ojos y la razón es porque funciona. Solo tienes que lavar el pepino, cortarlo en rodajas finas y ponértelas en los ojos y dejar que actué 20 minutos.

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3º Las bolsas de la manzanilla, normalmente cuando has terminado de hacer tu manzanilla tiras a la basura las bolsitas, pues que sepas que se pueden reutilizar. Coge las bolsitas y las metes en el frigorífico para que se enfríen un par de horas. Aplícate las bolsitas sobre los ojos y déjala actuar 25 minutos.

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4º Aunque mucha gente no lo sepa, la fresa es un extraordinario remedio casero para desaparecer las ojeras. Haz un puré con la pulpa de la fresa y deja que se enfríe, después aplícate lo en los ojos durante media hora y para terminar lava la zona con agua fría.

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5º  Una patata te va a permitir disimular las ojeras y si la utilizas regularmente terminaras eliminándola del todo. Es tan simple como coger una patata y cortarla en rodajas, coge la rodaja y ponla sobre tus ojos, deja que actúe al menos 20 minutos.

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A parte de estos consejos, también debería acompañarlos de mucha agua y un buen maquillaje. El objetivo es que cuando llegue enero no tengamos el aspecto de un extra de alguna serie de zombis….