Lista par el 2016

Ya si que sí, estamos a poco más de 24 horas de decir adiós al 2015 (dependiendo del sitio donde vayáis a despedir este año), el nuevo año dará lugar a una de las noches más especiales del año y todas queremos estar más arregladas que nunca y por eso seguro que ya habrás mirado algún tutorial que otro para inspirarte en el peinado que llevarás mañana, si todavía estas buscando ideas, aquí te dejo unos cuantas.

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CON EL MOÑO PUESTO

El recogido sigue siendo la opción más elegida, con diferencia, para este día tan especial. Uno con el que siempre quedas bien y que te lo puedes hacer tu misma, es el moño alto.

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MELENA DE SIRENA

Si tienes la suerte de tener una melena larga y bonita, prueba a dejarla suelta y hacerte unas ondas ligeras que vayan desde la mitad de tu melena a las puntas.

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UN BOB DE PEGA

Otra estupenda opción, es también uno de los peinados que lleva un par de años siendo uno de los más copiado, el falso bob  con ondas.

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LA SIMPLICIDAD TAMBIÉN SE LLEVA

La coleta baja está de moda y un peinado tan simple y fácil de hacer como este se ha convertido en una gran opción para esta noche tan especial.

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MOÑO INFORMALES

Cada vez se llevan más los recogidos despeinados, además son fáciles de hacer y aunque no te queden perfectos no se nota, deja unos mechones de pelo suelto.

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UNA TRENZA

Los recogidos se llevan en todas sus posibilidades y un moño trenzado es una de las elecciones más escogidas.

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LA ESPIGA ESTÁ DE MODA

Puede que sera por la película, pero el caso es que la clásica trenza espiga (sobretodo si la dejas caer a un lado) está más presente que nunca.

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Todas estas opciones son bastante fáciles de hacer y te las puedes hacer en casa, así que anímate y apuesta por alguno de ellos para acabar este año con un peinado estupendo.

Empezar el año con nuestro mejor yo

Ya si que estamos en las últimas horas del 2015 y entre las muchas cosas que implican el comienzo de un año nuevo, es que muchos nos ponemos nuestras mejores galas esa noche y también intentamos estar mejor que nunca y es que hay que despedir el año como se merece…

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EXFOLIA TU PIEL

Un par de día antes (nunca el mismo día), es recomendable que te exfolies la piel para eliminar todas las células muertas y que tu piel se vea más joven.

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QUE EL PELO NO TE LA JUEGUE 

El pelo siempre es uno de nuestros mayores quebraderos de cabeza siempre que tenemos un evento importante, para que tu pelo no te la juegue solo necesitaras un par de consejos. El primero, si llevas un recogido sera mejor que no te lo laves en un par de días antes del 31 y si lo vas a llevar suelto, tira de mascarilla y deja que actué durante un par de horas.

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LAS MANOS TAMBIÉN IMPORTAN

La manicura es el complemento que no te debe faltar en estas fiestas, tanto si te la haces tu en tu casa o en un centro estético.  Lo mejor es que como mucho te la hagas un par de días antes, para que el 31 no estén  ya algo estropeadas.

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LOS OJOS, LOS PROTAGONISTAS

Haz que tus ojos se conviertan en los protagonistas de tu maquillaje, tira de mascara de pestañas, que sean varías capas para dar volumen (siempre puedes tirar de la opción de pestañas postizas) el eyerliner que no falte y las sombras que sean en tonos profundos.

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OJERAS FUERA

Las ojeras estropean nuestra mirada y además hacen que parezcamos más mayores, por eso lo mejor es que en nochevieja evitemos tenerlas. Un truco al alcance de todos, consiste en hervir dos bolsitas de manzanilla y luego dejarlas enfriar en la nevera, después ponlas sobre tus ojos cerrados y deja que actúe 20 minutos.

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UN POCO DE GLOSS

Siempre en su justa medida, aunque no soy muy partidaria del gloss, un poco como remate final a tu maquillaje de labios, puede hacer que se vean con más volumen y luminosos.

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Y sobretodo no te olvides de disfrutar del comienzo del nuevo año como se merece.

Que las navidades no conviertan a las báscula en tu gran enemiga

Pues a mediados de diciembre ya se puede decir que tenemos las navidades encima y seguramente ya habrá muchas personas que hayan empezado ya con las cenas y comidas navideñas. La navidad nos traen muchas cosas, pero de las me voy a ocupar hoy es la de los atracones y es que todos los días importantes de las próximas semanas se celebraran acompañados de mucha comida y bebida y eso hará que en Enero cuando nos subamos a la báscula lo hagamos con miedo…

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Por eso mi post de hoy va dedicado a como sobrevivir a las navidades sin que en enero nos puedan los remordimientos.

EMPIEZA EL DÍA HACIENDO EJERCICIO

Aprovecha que normalmente en esos días tenemos de vacaciones y por lo tanto más tiempo libre y empieza el día haciendo ejercicio. Con eso conseguirás dos cosas: primero combatir el sedentarismo (que siempre es bueno) y además está demostrado que unos 45 minutos de ejercicio matutino disminuye nuestra inclinación al apetito.

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EVITA IR A LAS COMIDAS Y CENAS CON HAMBRE

Son muchas las personas que cuando llega nochebuena, comen muy poco durante el día para reservarse para la cena, esto es un error. Si llegas a la cena de nochebuena con hambre acabaras comiendo mucho más de lo que deberías.

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APUESTA POR EL VINO Y LA CERVEZA

Al igual que la comida, la bebida está muy presente en nuestras celebraciones. No hay que decir que el alcohol es una fuente de calorías, por eso y entendiendo que es muy difícil dejar a un lado el alcohol en estos días, elige vino, cerveza o sidra. Estas tres bebidas son las que menos calorías aportan.

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MANTÉN UNA RUTINA

Los días señalados de estas fechas son para disfrutarlos y por lo tanto para comer y beber más de lo normal, por eso lo que hay que hacer es compensar los excesos manteniendo una rutina el resto de los días. Apuesta por las verduras y las canes y pescado a la plancha entre evento y evento.

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EL TURRÓN BAJO LLAVE

En estas fechas, los turrones, bombones y mantecados están por todas partes, llamándonos. Por eso deberíamos considerar estos productos como postres para los días especiales y sacarlos en esos días, el reto del tiempo estaría bien dejarlos un poco escondidos para que no caigamos en la tentación.

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PASA POR LA BÁSCULA CON REGULARIDAD

Una de las formas más fáciles de engordad es no controlar nuestro peso. Si quieres mantener el control sobre tu peso, lo mejor que puedes hacer es pesarte dos veces a la semana.

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Y sobretodo recuerda, que navidad es una vez al año y que los días señalados hay que disfrutarlos sin remordimiento, pero compensarlos con comidas más ligeras y con un poco de ejercicio, así seguro que en enero no te llevarás ningún susto.

El color de las fiestas

Con permiso del negro, el vibrante rojo es uno de los colores más elegidos para los eventos más especiales y si estos eventos están cerca de la navidad, entonces ya que sí que el rojo se vuelve en un imprescindible. Este color tan sofisticado tiene muchas incondicionales, entre otras razones porque tiene un aire sexy y elegante y favorece a casi todas las mujeres.

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El rojo siempre está presente, pero es sentirse cerca el invierno y sobretodo las navidades y este color arrasa. Este color trasmite fuerza y seguridad y hace que las mujeres que lo llevan parezca seguras de si misma. Este año atrévete con el total look.

Son varios los diseñadores y firmas de moda que han apostado por el color más pasional de la paleta cromática. Aunque no es un color para discretas, tanto en el total look como combinándolo con prendas de otros colores, el rojo va a estar muy visible estos meses.

 

 

Este seductor color va estar presente en todas sus tonalidades. El rojo simboliza entre otras cosas seducción y energía, será por eso que nos gusta tanto, aunque sea llevarlo en pequeñas pinceladas, como detalles.

 

 

 

A la hora de combinarlo el rojo queda estupendo con el gris, el negro, el azul marino y el blanco. Por supuesto no te olvides de usar para tus look más de fiesta complemento en dorado.

 

 

 

Así que ya sabes, no te olvides de este intenso color para las fechas que viene tanto para el día como para la noche.

Navidades indigestas

¿Que tal ha comenzado la semana navideña?…. Ya estamos a 22 de diciembre y a poco más de 48 horas para que empiecen las fiestas de navidad y seguro que muchos ya estamos un poco saturados de comilonas, debido a las cenas y comidas de empresas y demas….

Las navidades para la mayoría traen cosas buenas, la principal de ellas son los reencuentros familiares, pero esos reencuentros se hacen alrededor de la mesa y comiendo como si no hubiera mañana, eso genera unos serios de problemas, el más típico es sin duda, el de acabar las navidades con unos kilos de más, pero otro que se sufre durante las navidades son las indigestiones por comer y beber demasiado y que puede hacer que te encuentres realmente mal.

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Así que como los excesos a la hora de la comida, probablemente es inevitable, vamos con algunos trucos para sobrellevarlos de la mejor forma posible.

MANZANILLA

Este es el remedio casero contra la indigestión, probablemente más conocido y usado de todos. La manzanilla tienen propiedades para mejorar las digestión y alivia las nauseas, vómitos y dolores de estomago. Lo mejor es que es cuanto nos tomamos una taza, notaremos el alivio inmediatamente.

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CANELA

Otro remedio casero, que además de tener un sabor muy agradable, tiene como ventaja que es algo que casi todos tenemos en nuestra casa, sobretodo en navidad, donde hacemos más postres de lo habitual. En una taza de agua hirviendo echa una cuchara (de las de café) de canela en polvo, también es bastante inmediato.

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NO DORMIR RECIÉN CENADO

Ya se que, sobretodo en Nochebuena, se come más tarde de lo habitual y las cenas se alargan durante horas, pero una de las formas más fáciles de prevenir la indigestión es dejar pasar de dos a tres horas, entre el termino de la cena y la hora de acostarse.

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PIÑA 

Pero no todos lo trucos son para después de haberte dado el atracón, también se puede hacer un par de cosillas para estar preparada para cuando llegue la comida. Comer varios trozos de piña antes de la comida o la cena, ayuda al proceso digestivo.

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EL PLÁTANO MADURO

Otro medio casera que además de ser muy sabroso podemos encontrar en prácticamente cualquier casa, es el plátano casero. Alivia la inflamación estomacal y es un anti-ácido natural.

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SEMILLAS DE HINOJO

Una vez ya hayas terminado de comer, solo tienes que ponerte a masticar hinojo, esto te ayudara en el proceso digestivo y evitara que tengas náuseas. Tiene un buen sabor (parecido anís), de echo este remedio casero ya se ofrece en algunos restaurantes como digestivo después de la comida.

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MANZANA

Cuando notes que empieza los malestares estomacales, ten a mano una manzana, comete la con la piel, es rica en fibra y limpia las obstrucciones produciendo un alivio rápido.

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Aparte de estos remedios caseros no olvidéis compensar los atracones de los días más fuertes con una dieta más suave el resto de los días, come con tranquilidad y mastica bien y no lleves ropa demasiado apretada en la zona del abdomen (luego lo agradecerás)

Dicho esto… Disfruta de las Fiestas!!!