El fabuloso aceite de abedul

Los aceites de todo tipo se han convertido en algo indispensable para todas aquellas personas que quieren cuidarse con productos naturales y entre ellos no nos podemos olvidar del aceite de abedul. Tiene muchas propiedades tanto para nuestra salud, como puramente cosméticas y cada vez se usa más.

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ANTICELULÍTICO 

Esta es sin duda la propiedad más conocida de este aceite ya que se emplea casi exclusivamente para eliminar y prevenir la aparición de la temida piel de naranja. Tiene un efecto diurético, lo que evita la retención de líquidos, por lo que esta muy recomendado como tratamiento celulítico , aunque eso sí, te dejara una sensación muy grasa en la piel.

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ANTI-INFLAMATORIO

El aceite de abedul es un estupendo anti-inflamatorio,se recomienda para tratar la artritis. El aceite ayudará a eliminar los líquidos concentrados un la zona inflamada. Bastará con tomar un par de infusiones al día hechas con hojas secas del abedul.

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MANCHAS Y PEQUEÑAS IMPERFECCIONES

Tiene propiedades astringentes, por lo que este aceite es muy bueno para tratar granos, manchas y pequeñas imperfecciones. Solo tendrás que cocer unas cuantas hojas secas de abedul junto con un litro de agua, dejar que se enfríen y después lava la cara con el todas las mañana.

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CABELLO FUERTE

El remedio anterior también sirve para el cabello, si tienes problemas de caída de pelo o simplemente quieres que tu pelo este más fuerte solo tienes echar la mezcla del agua y las hojas después de haberte lavado la cabeza de forma habitual, no hace falta enjuagarlo.

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Como acabar con los odiados puntos negros y espinillas

Eso es algo que muchos padecemos o hemos padecido son los antiestéticos puntos negros y las espinillas (que ni mucho menos son solo problemas de adolescencia), y es que todas queremos tener una piel bonita, lisa y suave sin imperfecciones… Hay muchas razones por las que pueden surgir los puntos negros y las espinillas, desde cambios hormonales (por ejemplo durante el embarazo), un higiene facial deficiente (intenta lavarte la cara 2 veces al día), agentes contaminantes, un maquillaje poco adecuado y por supuesto el exceso de grasa de nuestra piel.

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El mercado podrás encontrar una multitud de productos para eliminar los puntos negros y las espinillas, pero si prefieres unos remedios naturales para combatir este problema también tendrás varias opciones que dan muy buenos resultados (siempre que seas constante).

TÓNICO NATURAL

Cambia tu tónico comercial por uno que sea natural, por ejemplo el hamamelis, este producto 100% natural es un excelente tónico natural, es muy astringente y te ayudara a equilibrar los niveles de grasa de nuestra piel (una de las principales causas de la aparición de las espinillas y puntos negros).

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BAÑOS DE VAPOR

El vapor le viene muy bien a nuestra piel y nos ayudará a limpiarla de forma más profunda. Llena un recipiente de agua y ponla a hervir, tapa tu cabeza con una toalla y pon las cara sobre el recipiente (con cuidado de no quemarte), deja que actué durante 10 minutos, puedes hacerlo 1 vez a la semana.

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MASCARILLA DE YOGUR, PEPINOS Y PEREJIL

Mezcla dos cucharas de yogur natural, unas hojas de perejil y medio pepino en una licuadora, cuando tengas una pasta homogénea, la aplicas sobre el rostro y dejas que actué durante 15 minutos. Retira con agua tibia.

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GELATINA Y LECHE 

En un recipiente echa una cuchara de leche y una de gelatina sin sabor. Haz una pasta homogénea, calienta la pasta durante 10 segundos en el microondas y con un pincel pon la pasta sobre los puntos negros y deja que actué durante 10 minutos. Podrás retirar la pasta fácilmente con las manos ya que será como un gel.

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EXFOLIANTE DE MIEL Y CANELA

Haz una mezcla con 4 cucharadas de miel y 1 cucharada de canela, haz una pasta y aplican la mezcla sobre las zonas donde tengas los puntos negros y las espinillas. Aplica la pasta antes de acostarte y deja que haga efecto durante toda la noche, hacer esta rutina durante 2 semanas.

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Se acabarón las puntas abiertas

Empezamos esta lluviosas semana con un ¨problema¨al que nos hemos enfretado todas en algún momento de nuestras vidas, unas puntas secas y abiertas.El pelo siempre atrae muchas miradas, tanto para bien como para mal y, un pelo bonito puede hacer que nos veamos mejor cuando nos miramos al espejo, pero mantener un pelo bonito no es fácil, sobretodo las puntas. Lo recomendable es ir a la peluquería y cortar las puntas cada tres meses para que se vean perfectas, pero si se da el caso (a mi me pasa) que quieres dejartelo largo, esa no es una buena opción. Por suerte hay métodos, muchos de ellos naturales, para hidratar nuestras puntas del cabello y que así no se vean feas ni estropeadas y, aquí te dejo unos cuantos métodos.

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EL HUEVO

El huevo es, sin duda, uno de nuestros mejores aliados a la hora de cuidar y mimar nuestro cabello. Con el eliminaras las puntas abiertas y harás que tu pelo se vea más hidratado y luminoso. Hierve un litro de agua y una pizca de romero, espera luego a que se enfría y entonces echa un huevo batido y utiliza esta mezcla a modo de champú.

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ACEITE DE OLIVA

Este remedio también se puede hacer con aceite de almendras o coco y es muy simple. Solo tienes que lavar tu cabello como lo hace de forma habitual, cuando hayas terminado coges unas gotas de aceite de oliva y te las echas por las puntas, deja que actúe durante un para de minutos y después enjuagas o no (eso ya depende de ti).

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CERVEZA

Es una estupenda forma de regenerar nuestras puntas, además de que es un remedio muy fácil de hacer. Solo necesitas dos cucharadas de cerveza y dos de vinagre de manzana y las mezclas, aplicas sobre el cabello (especialmente en las puntas) y después lava tu pelo de forma habitual.

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YOGUR

Siempre natural, por supuesto. Otro remedio natural muy efectivo para regenerar las puntas y que además nuestro cabello se vea más bonito y luminoso. Mezcla un yogur natural con el zumo de medio limón, después aplica sobre tu pelo y deja que actúe durante 15 minutos, después enjuaga.

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LECHE

Mezcla en un recipiente una parte de leche y otra parte de crema para el pelo (la cantidad dependerá de tu cantidad de pelo) y aplica esta mezcla sobre el cabello durante veinte minutos, después enjuaga.

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INFUSIÓN DE MANZANILLA

Solo tienes que hacer una infusión de manzanilla y deja que se enfríe, después aplica sobre el pelo, con especial atención en las puntas y deja que actúe durante un par de minutos, después lava de forma habitual.

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Utilizando algunos de estos simples remedios conseguirás que tu cabello se vea más hidratado y bonito y que no tengas que recurrir a las tijeras, sino quieres….

 

 

Labios listos para besar

Nuestro labios además de ser una de las partes más visibles de nuestro cuerpo, también es especialmente sensible que necesita unos cuidados especiales, sobretodo si queremos lucir unos labios hidratados y bonitos ya que están muy expuestos tanto a la contaminación ambiental como al clima… Hay varías razones por las que unos labios pueden verse secos, como ciertos alimentos, usar siempre pintalabios, la edad, alergias etc…

En los casos más extremos, los labios secos no solo pueden dar mala imagen sino, que en ocasiones pueden producir hinchazón en esa zona y dolor. Por suerte hay muchos remedios caseros (con alimentos que podrás encontrar en tu casa sin ningún problema), para que tus labios estén perfectamente hidratados.

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ORO LIQUIDO

El milagroso aceite de oliva sirve para casi todo y, es que este tipo de aceite es estupendo para hidratar cualquier parte de nuestro cuerpo, incluido los labios. Solo tendrás que aplicarte un par de gotas de este aceite sobre los labios cada día y conseguirás que estén hidratados y aumentar el brillo y la suavidad de estos.

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ACEITE DE ALMENDRA

Este aceite también tiene muchos beneficios cosméticos y lo cierto es, que cada vez se usa en más productos de belleza como uno de sus ingredientes principales. La forma de utilizarlo es la misma que con el aceite de oliva.

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AZÚCAR Y MIEL

Para que tus labios estén perfectamente hidratados necesitas exfoliarlos, al igual que el resto del cuerpo. Para eliminar las células muertas de nuestros labios, solo necesitaras mezclar una cucharada de miel y una de azúcar, pon la mezcla en los labios y deja que actúe durante unos minutos, después lava con agua tibia y quita la pasta mediante movimientos circulares.

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ALOE VERA

Al igual que el aceite de almendras, el aloe vera también tiene muchas propiedades cosméticas y se usa en muchos tratamientos de belleza. El aloe vera, evita que se te resequen, combate los labios agrietados y repara las células dañadas. Se aplica de la misma forma que el aceite de oliva y almendra.

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PEPINO

Seguro que estas acostumbrada a usar este remedio contra las ojeras, lo cierto es que, el pepino es muy bueno para hidratar, por eso solo necesitaras dejar un par de rodajas de pepino sobre nuestros labios unos 10 minutos.

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Beneficios y utilidades de la arcilla verde

Cada vez somo más las que acudimos a los productos naturales para usos cosmético y, es que si llevan siglos acompañándonos por algo… Uno de los productos naturales que más solemos utilizar, es la arcilla en todos sus colores y, es que a estas alturas quién no se ha hecho una mascarilla casera de arcilla. Esta arcilla surge de la descomposición de rocas por la acción de la erosión y es usada para pieles mixtas y grasas y entre sus propiedades, están las siguientes.

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POROS NEGROS

Si tienes poros negros puede que se hayan convertido en una obsesión, y es que somos muchas las que padecemos este problema, una solución (entre otras muchas) es empezar hacerte mascarillas con arcilla verde.

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PARA LAS CÉLULAS MUERTAS

Una mascarilla con arcilla verde también te puede ayudar a regenerar tu piel, ya que te ayudará a eliminar las células muertas de nuestra piel, así podremos tener una piel más joven y bonita.

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SUAVIDAD A FLOR DE PIEL

Gracias a que elimina los poros negros, la rugosidades y los granitos de nuestra piel, hará que esta se vea más suave.

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PIEL MENOS GRASA

Este tipo de arcilla es muy recomendada para pieles grasas, ya que haciéndote mascarillas con esta arcilla, podrás regular los niveles de sebo de nuestra piel.

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UNA GRAN LIMPIADORA

Con una mascarilla de arcilla verde conseguirás arrastrar toda la suciedad de la piel y dejarla limpia, también puedes utilizarla para limpiar tu melena.

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Seguro que después de esto, encuentras algún momento que otro para hacerte una mascarilla de arcilla verde.

El aceite del árbol del té

¿Qué tal tu inicio de semana?, espero que aunque sea el último lunes de agosto no estés de bajón… Yo voy aprovechar el comienzo de semana para recomendarte un producto que siempre debería estar presente en tu hogar. el aceite del árbol del té.

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El aceite del árbol del té, es uno de esos productos  100% naturales que se han usado durante siglos, sobretodo para tratar infecciones de todo tipo. Normalmente se aplica directamente sobre la piel, aunque también se puede mezclar con agua. Advertido queda que tiene un olor fuerte.

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Es muy usado como tratamiento contra el acné, lava diariamente con un jabón de aceite del te la cara. Si tu problema es más bien granos aislados, bastará aplicar este aceite en un bastoncillo o algodón y aplicarlo sobre el grano tanto por la mañana como por  la noche.

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ARTRITIS 

Este aceite tiene efectos analgésicos, por eso si tienes problemas de artritis, es aconsejable dar masajes sobre la zona con este aceite para calmar el  dolor, también te ayudará a reducir inflamaciones.

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COSTRA LÁCTEA

Este aceite también  sirve para ayudar a eliminar la típica costra del lactante que muchos recién nacidos. En un algodón echa un par de gotas de este aceite del árbol de té y frota ligeramente el cuero  cabelludo.

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HERIDAS Y CORTES

Sirve para ayudar a cicatriz de forma más rápida las heridas y evitan que se infecte. Con un algodón aplica unas gotas de este aceite tres veces al día sobre la herida limpia. Si la herida ya estuviera infectada seguir con el mismo procedimiento para desinfectar la herida.

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HERPES LABIAL

En cuanto veas aparecer un herpes en tu labio, solo tienes que mojar un bastoncillo en este aceite y aplicarlo directamente sobre el herpes tres veces al día, así  evitarás que siga creciendo y combatirás la infección.

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HONGOS EN LAS UÑAS 

En una palangana echar agua y unas ocho gotas del aceite del árbol del té, mete las uñas afectadas por  el hongo y deja que actué durante 20 minutos, haz esto todos los días hasta que  mejore.

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MORATONES

Aplica una compresa fría con unas gotas de este aceite sobre el moratón, así conseguirá que baje la inflamación de esa zona y también conseguirás acelerar la curación del mismo.

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QUEMADURAS

Aplicar este aceite sobre la zona quemada tres veces al día, así  evitarás que te salgan ampollas , reducirás el dolor, evitaras infecciones y además acelerarás la curación.

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VERRUGAS

Aplicar tres veces al día el aceite sobre la verruga hasta que desaparezca, puede tardar un par de meses.

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Anticeluliticos naturales de cara al verano

Con el buen tiempo empezamos a usar faldas y vestidos más cortos, short y por supuestos bañadores para estar en la playa o piscina, eso hace que empecemos a darle especial importancia a nuestra piel de naranja. Lo cierto es que aunque se supone que 8 de cada 10 mujeres tenemos celulitis, cuando llega el buen tiempo todas queremos lucir una piernas perfectas. Aunque lo recomendable es que usemos anticeluliticos todo el año, son mayorías las mujeres que solo empiezan a usarlas un par de meses antes del verano y aunque hay multitud de anticeluliticos que dan mejor o peor resultado, hoy le toca turno a los caseros que podemos hacer nosotras misma de una forma completamente natural.

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EL CAFÉ NO ES SOLO PARA EL DESAYUNO 

Una de las mascarillas anticeluliticas más conocidas es la hecha a base de café. Mezcla media taza de café molido recién hecho, media taza de aceite de oliva y una taza y media de azúcar. Aplica esta mezcla en la zona que quieras tratar y deja que actúe durante 10 minutos, haz esta rutina 3 veces en semana.

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COCO PARA LA CIRCULACIÓN

Lo que se pretende  con esta mascarilla a base de coco es mejorar la circulación y así mejorar el aspecto de la piel de naranja. Mezcla siete gotas de limón, una cucharada de zumo de pomelo y 6 cucharadas de coco, hasta crear una pasta homogénea. Aplica esta mezcla mediante masajes circulares, haz esta rutina 3 veces por semana.

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ACEITE DE ROMERO

Un potente activador de la circulación sanguínea. Coge unas cuantas semillas de aguacate y machácalas , después añade un poco de aceite de romero hasta crear una masa consistente. Aplica mediante masajes circulares, hacer esta rutina 3 veces a la semana.

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EXFOLIANTE DE SAL MARINA

Aprovecha el buen tiempo para ducharte con agua tibia, después masaje la zona afectada mediante movimientos circulares con sal marina. Por último enjuaga con agua tibia, haz esta rutina 3 veces a la semana.

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Alimentos sanos que sirven para casi todo

Pues ya estamos de vuelta otro lunes más y con las pilas cargadas después de un buen fin de semana. Que mejor forma de empezar el lunes que con una ración de buena salud y es que muchos de los males que habitualmente padecemos, pueden verse mitigados por alimentos que están a nuestro alcance y que son muy sanos.

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UN VASO DE LECHE

Este es uno de los remedios más conocidos para esos días en los que el insomnio no te deja dormir y lo es, porque es muy efectivo. La leche tienen triptófano y eso ayuda a conciliar el sueño. Si quieres dormir bien, lo único que tienes que hacer, es tomarte un vaso de leche caliente antes de ir a dormir.

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PIÑA

Has comido demasiado o simplemente tienes problemas para realizar digestiones normalmente, esta molestia tiene una fácil y rica solución, que tu postre sea a base de piña. Pero tienen que ser una piña natural y fresca, ni el zumo ni las que están en conservas tienen el mismo efecto.

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LENTEJAS

La anemia más frecuente se debe a una deficiencia de hierro y la anemia es muy frecuente entre mujeres. Por eso las lentejas son tan buenas para contrarrestara la anemia, ya que son muy ricas en hierro.

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LECHUGA

Estas muy nerviosa , termina el día con una buena ensalada, entre todos lo beneficios que aportan este plato, también se encuentra que la lechuga es un calmante completamente natural. El líquido lechoso que hay dentro de las lechugas tienen acción sedante.

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AJO

Entre las mil y una propiedades que tiene el ajo es el de aliviar las piernas cansadas. El ajo ayuda a dilatar las venos y eso hace que mejore nuestra circulación. Lo ideal sería consumir dos ajos crudos al día.

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NARANJA

Solo llevamos 26 días del 2015 y ya vas por el tercer resfriado… Eso también tiene fácil solución, las naranjas ayudan a mejorar nuestras defensas, procura comer esta fruta, sobretodo en los mese de frío.

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PLÁTANOS

La retención de líquidos es algo muy común y eso da lugar, entre otras cosas, a los tobillos y piernas hinchadas. El potasio ayuda a eliminar la retención.

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PIPAS DE CALABAZA

Tanto la piel seca como las caspa, a veces son síntomas de falta de zinc. Las pipas de calabazas son uno de los alimentos más ricos en este mineral. Son esenciales para la salud de la piel y el cabello.

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FRESAS

Este rico alimento, al igual que otros frutos rojos, no ayudan a mejorar algo tan importantes como las neuronas. También nos ayuda a mejorar la memoria. Comer fresas dos veces a la semana retrasan la pérdida de memoria.

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HIGO

Es un remedio natural para mejorar el asma. Las crisis de asma, se deben generalmente, en reacciones alérgicas, los higos son ricos en magnesio que pueden ayudar a favorecer las crisis asmáticas.

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SARDINAS 

Este pescado es muy rico en omega 3 y esto es muy beneficioso para el corazón. Lo mejor es que sirven tanto las sardinas frescas, como las enlatadas.

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CEBOLLA

Seguro que este remedio casero ya lo habréis oído ante, yo doy fe que funciona, la cebolla es estupenda contra las tos nocturna. Deja una cebolla cortada durante la noche, libera compuesto que actúan sobre los pulmones.

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NUECES

Supongo que ya habrás oído antes que las nueces son muy buenas para el corazón y es cierto. Comer 5 nueces al día evita las recaídas de las personas que han sufrido problemas cardíacos.

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Espero que este truquillos te ayuden.

Cuidados de nuestra piel con productos naturales

Y empezamos la semana olvidándonos de las cremas y mascarilla que cuestan un ojo de la cara y echando mano a los productos naturales de toda la vida.

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PAPAYA

Tiene una y mil propiedades y uno de ellas es su efecto exfoliante, porque ayuda a limpiar los poros en profundida. También es muy buena como mascarilla para sanar las infecciones y además es utilizada en muchos tratamientos de blanqueo para la piel.

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ACEITE DE OLIVA Y AZÚCAR

Uno de los exfoliantes caseros más utilizados (sobretodo para los labios), te ayudará a manterner tu piel más sana y limpia. También puedes utilizarla simplemente con una mascarilla sobretodo, esta muy recomendado para pieles secas, ya que es bastante grasa.

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PEPINO

¿Quíen no ha partido alguna vez un pepino y se a puesto las rodajas en los ojos?. Repara, hidrata y aporta vitalidad a la piel. También es estupendo para atenuar las arrugas y si te las pones en los ojos disminuirás las ojeras, desinflar las bolsas de los ojos y la sensación de cansancio.

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MIEL

Nutre, hidrata y renueva la piel. Tiene una fuerte acción limpiadora, por eso es común su utilización en numerosos productos cosméticos. Además como algunos de los productos anteriores también sirve de exfoliante para la piel. Otra de sus propiedades es que es efectiva en el tratamiento de pieles acneicas.

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PLÁTANO

Hidrata y rejuvenece, sobretodo si la combinas con la miel. Donde encontrarás la mayor parte de la propiedades del plátano, es como en muchas otras frutas, en la piel. Nos ayuda a relajar nuestro cutis.

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AGUACATE

Ayuda a cicatrizar las heridas de la piel, en especial las producidas por el ácne y las quemaduras solares. también es un buen bálsamo para las pieles secas, rejuvenece la piel y disminuye las arrugas, aunque no es nada recomendable para las pieles grasas.

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AVENA

También es muy buena con exfoliante, ya que tiene una gran acción limpiadora. Evita la deshidratación de la piel y posee acción calmante para la irritaciones de la piel.

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LECHE

Nutre la piel y se suele usar como desmaquillante para dejar la piel más brillante y tersa. Disimula las ojeras y ralentiza el envejecimiento (será por eso que la leche lleva usandose en la cósmetica)

 

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