El fabuloso aceite de abedul

Los aceites de todo tipo se han convertido en algo indispensable para todas aquellas personas que quieren cuidarse con productos naturales y entre ellos no nos podemos olvidar del aceite de abedul. Tiene muchas propiedades tanto para nuestra salud, como puramente cosméticas y cada vez se usa más.

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ANTICELULÍTICO 

Esta es sin duda la propiedad más conocida de este aceite ya que se emplea casi exclusivamente para eliminar y prevenir la aparición de la temida piel de naranja. Tiene un efecto diurético, lo que evita la retención de líquidos, por lo que esta muy recomendado como tratamiento celulítico , aunque eso sí, te dejara una sensación muy grasa en la piel.

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ANTI-INFLAMATORIO

El aceite de abedul es un estupendo anti-inflamatorio,se recomienda para tratar la artritis. El aceite ayudará a eliminar los líquidos concentrados un la zona inflamada. Bastará con tomar un par de infusiones al día hechas con hojas secas del abedul.

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MANCHAS Y PEQUEÑAS IMPERFECCIONES

Tiene propiedades astringentes, por lo que este aceite es muy bueno para tratar granos, manchas y pequeñas imperfecciones. Solo tendrás que cocer unas cuantas hojas secas de abedul junto con un litro de agua, dejar que se enfríen y después lava la cara con el todas las mañana.

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CABELLO FUERTE

El remedio anterior también sirve para el cabello, si tienes problemas de caída de pelo o simplemente quieres que tu pelo este más fuerte solo tienes echar la mezcla del agua y las hojas después de haberte lavado la cabeza de forma habitual, no hace falta enjuagarlo.

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Labios listos para besar

Nuestro labios además de ser una de las partes más visibles de nuestro cuerpo, también es especialmente sensible que necesita unos cuidados especiales, sobretodo si queremos lucir unos labios hidratados y bonitos ya que están muy expuestos tanto a la contaminación ambiental como al clima… Hay varías razones por las que unos labios pueden verse secos, como ciertos alimentos, usar siempre pintalabios, la edad, alergias etc…

En los casos más extremos, los labios secos no solo pueden dar mala imagen sino, que en ocasiones pueden producir hinchazón en esa zona y dolor. Por suerte hay muchos remedios caseros (con alimentos que podrás encontrar en tu casa sin ningún problema), para que tus labios estén perfectamente hidratados.

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ORO LIQUIDO

El milagroso aceite de oliva sirve para casi todo y, es que este tipo de aceite es estupendo para hidratar cualquier parte de nuestro cuerpo, incluido los labios. Solo tendrás que aplicarte un par de gotas de este aceite sobre los labios cada día y conseguirás que estén hidratados y aumentar el brillo y la suavidad de estos.

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ACEITE DE ALMENDRA

Este aceite también tiene muchos beneficios cosméticos y lo cierto es, que cada vez se usa en más productos de belleza como uno de sus ingredientes principales. La forma de utilizarlo es la misma que con el aceite de oliva.

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AZÚCAR Y MIEL

Para que tus labios estén perfectamente hidratados necesitas exfoliarlos, al igual que el resto del cuerpo. Para eliminar las células muertas de nuestros labios, solo necesitaras mezclar una cucharada de miel y una de azúcar, pon la mezcla en los labios y deja que actúe durante unos minutos, después lava con agua tibia y quita la pasta mediante movimientos circulares.

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ALOE VERA

Al igual que el aceite de almendras, el aloe vera también tiene muchas propiedades cosméticas y se usa en muchos tratamientos de belleza. El aloe vera, evita que se te resequen, combate los labios agrietados y repara las células dañadas. Se aplica de la misma forma que el aceite de oliva y almendra.

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PEPINO

Seguro que estas acostumbrada a usar este remedio contra las ojeras, lo cierto es que, el pepino es muy bueno para hidratar, por eso solo necesitaras dejar un par de rodajas de pepino sobre nuestros labios unos 10 minutos.

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Puesta a punto a nuestro cabello

Pues ya he regresado a la rutina y después de un verano de relax, en el que no me he tomado tan en serio mis cuidados diarios toca ponerme a punto de cara a septiembre… El cabello suele ser siempre uno de los que más sufren en este tiempo y es que es castigado por el intenso sol, el cloro de las piscinas y la sal de la playa, por eso, lo adecuado es hacerle una puesta a punto en septiembre para que el resto del año este bonito y sobretodo sano, así que aquí vamos con unos cuantos consejos.

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DE CABEZA A LA PELUQUERÍA

Ve a tu peluquería habitual y que te corten las puntas para sanear el cabello, esto es imprescindible.Si tienes mechas o tinte, puede que en verano no te lo hayas teñido o que el sol te haya cambiado el color, recupera tu color natural y si ya te haces un tratamiento específico quedarás perfecta.

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ACONDICIONADOR Y MASCARILLA

Estos dos productos no pueden faltar en tu rutina a la hora de lavar tu cabeza. siempre que te laves el pelo utiliza acondicionador (solo en las puntas, nunca en las raíces) y una vez por semana sustituye el acondicionador por una mascarilla nutritiva.

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TIRA DE TOALLA

En lo que puedas, deja a un lado los secadores, planchas y demás aprovechando que todavía hace buen tiempo para salir con el cabello algo húmedo. Ayúdate de la toalla para quitarle a tu cabello la máxima humedad posible.

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Siguiendo estos simples consejos podrás tener un cabello listo para hacer frente al todo el año sin despeinarse…

Los lunes al sol… pero con cuidado

Aunque todavía falta prácticamente un mes para que empiece el verano, en muchos sitios ya vivimos temperaturas veraniegas y notamos como el sol pega cada vez con más fuerza. Ahora llega el momento de las terrazas, piscinas, playas y sobretodo de disfrutar de actividades al aire libre. Para poder disfrutar del buen tiempo sin que después tengamos que pagar consecuencias, tenemos que tomar una serie de cuidados para que el sol no nos produzca ningún daño.

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PROTECCIÓN SOLAR

Este paso es el más importante de todos, se recomienda siempre usar protección solar y más en verano. Hay que usar una protección con un factor alto, sobretodo los primeros días cuando la piel este más blanca. Hay que proteger con antelación, unos 20 o 30 minutos antes de que te vayas a exponer al sol y echarte una buena cantidad de protección solar  Lo más recomendable es que tu protección solar contenga un filtro adicional contra los rayos UVA.

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GAFAS DE SOL

Los rayos de sol pueden producir quemaduras y lesiones en los ojos. Por eso, siempre que estés expuesta a los rayos del sol debes usar gafas de sol que sean homologadas.

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SOMBRERO

Los sombreros que tapan cuello, orejas, cabeza y rostro son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. siempre que puedas intenta utilizar un sombrero, además lo puedes convertir en un complemento muy trendy.

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ELIGE ALGODÓN 

A la hora de elegir la ropa que debemos llevar, se recomienda escoger siempre ropa de algodón. Este tejido tiene un mayor factor de protección ultravioleta que los tejidos sintéticos.

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Ha llegado el tiempo de enseñar los pies

Por fin parece que ha llegado el buen tiempo para quedarse, o eso espero, lo que significa que ha llegado el tiempo de enseñar partes de nuestro cuerpo que durante todo el frío invierno han estado ocultas, por supuesto (ya lo habrás deducido por el titulo), me refiero a nuestros pies. Salvo excepciones, lo cierto, es que esa parte en particular de nuestro cuerpo, es la gran olvidada y apenas la cuidamos. Pero cuando llegan las altas temperaturas todo cambian y es que con las sandalias, los pies se convierten en protagonistas de muchas miradas.

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Así que aquí dejo unos cuantos cuidados para que nuestros pies estén perfectos y listos para salir a la luz.

DESCÁLZATE

Siempre que puedas andar descalza, hazlo. También prueba andar de puntillas descalza por la casa y haz rotaciones de tobillo. Esta rutina tan simple hará que tus pies se fortalezcan.

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MASAJE PARA LOS PIES

Otra rutina que podrás hacer sin ningún problema es hacer un masaje a tus pies, es tan simple como rodar una pelota bajo tus pies, así conseguirás que la circulación sanguínea de la planta del pie mejore.

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UÑAS EN HORIZONTAL

Las uñas se tienen que cortar en horizontal, así evitarás que se deformen, que se debiliten o encarnen.

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EXFOLIAR LOS PIES

Coge un poco de la crema que suelas usar para el resto del cuerpo y añade dos cucharadas de azúcar, con esa mezcla hazte un masaje, sobretodo en los talones, así eliminarás las células muertas.

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PLÁTANOS PARA LOS PIES

Aunque te parezca raro, los plátanos son buenos para nuestros pies, sobretodo si tienes pequeñas heridas. Tritura dos plátanos y ponte la mezcla en los pies, como antes cubre sobretodo los talones y deja que actúe 10 minutos, después enjuaga con agua tibia.

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LIMÓN Y VASELINA

Si tienes los pies secos o agrietados un remedio muy bueno consiste en hacer una mezcla con el jugo de un limón y un poco de vaselina, después de la ducha te lo aplicas.

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AGUA TIBIA Y JABÓN

Lava todos los días con agua tibia y jabón tus pies, después enjuaga con agua fría. Seca tus pies bien, especialmente el hueco de entre los dedos y por último aplica tu crema hidratante.

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PROTECCIÓN SOLAR

Por último no te olvides de echar protección solar a tus pies todos los días, no al empeine quemado…

Beneficios del aceitede almendras

Este aceite se obtiene del fruto seco del almendro (como habrás podido deducir tu sola). Su uso es cada vez más común gracias a todos los beneficios que os aportan. Su aspecto es casi transparente con unos ligeros reflejos dorados y su olor es bastante dulce  y agradable, por eso uno de sus principales usos es para dar masajes.

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Aunque la mayoría de sus propiedades y beneficios que aporta esta aceite esta relacionados con la belleza. Por eso son muchos productos de belleza contienen este aceite, sobretodo para el pelo.

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CABELLO SECO

El aceite de almendras tiene mucha vitamina E, lo que ayuda a mejorar el aspecto de nuestro cuero cabelludo dándole más brillo. Está muy indicado también para aquellas personas que tienen el pelo seco. Después de ducharte echa unas gotas de aceite en tu mano y aplicarlas sobre el pelo, sobretodo en las puntas.

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PIEL SECA

El aceite de almendra es rico en ácidos grasos por eso es perfecto para hidratar la pieles secas. Si te lo aplicas mediante movimientos circulares, notarás tu piel más tersa y suave.

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ELIMINAR ESTRÍAS 

Este aceite es un estupendo regenerador de la piel, por eso es perfecto para eliminar las típicas estrías que por un motivo o otro todos tenemos. Además reduce las arrugas, que más se puede pedir.

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FUERA OJERAS

Si eres una persona propensa a las ojeras o si has tenido una mala noche (quién no la ha tenido), el aceite de almendras podría ser tu solución. Antes de irte a dormir pon un par de gotas en la ojeras mediante toques, sin frotar y deja que actúe durante toda la noche.

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Así quizás sea el momento de empezar echas un par de gotas de aceite de almendras en nuestra cremas y demás productos para nuestro cuidado.

Cuidados de cara a la primavera

Cada estación del año tiene sus cosas, con la primavera empezamos con los días soleados y más largos y unas temperaturas muy cálidas, pero en cuestión de cuidados también cada estación también requiere tener unos cuidados especiales. Así que ahora que empezamos una estación en la que entre otras cosas tenemos una exposición más fuerte al sol, sería buenos saber que cuidados especiales deberíamos tener para que la primavera no nos estropee ni la piel ni el cabello.

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PROTECCIÓN SOLAR

Esto siempre hay que recordarlo, es recomendable usar protección solar todo el año, pero en primavera y verano esto se vuelve imprescindible sino queremos sufrir quemaduras, es importante que toda la piel que quede expuesta, este protegida con una protección solar de acuerdo a tu piel.

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GAFAS DE SOL

Otro imprescindible que no te puede faltar cuando llega el buen tiempo son una gafas de calidad, protege tus ojos ahora que el sol pega más fuerte.

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MASCARILLAS REPARADORAS

Esta estación del año es muy buena para utilizar mascarillas hidratantes y reparadoras y sobretodo es el momento de que esas mascarillas se extiendan por el cuello y el escote, ya que estas partes del cuerpo a partir de ahora estarán más expuestas.

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CONTORNO DE OJOS

Tanto en primavera como en el verano es muy importante hidratar el contorno de nuestros ojos y tener especial cuidado con esa parte. En primavera se hacen más visibles las arrugas alrededor de nuestros ojos y debido a que con el exceso de sol solemos fruncir más el ceño.

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EXFOLACIÓN

Es una momentos para exfoliarte desde los pies a la cabeza, así podrás eliminar las células muertas y conseguirás un bronceado más bonito y homogéneo.

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AUMENTA LAS VERDURAS

Es bueno que en primavera aumentemos nuestro consumo de verduras y frutas de la temporada. Conseguiremos que nuestro cabello y piel se vean más bonitos y sanos.

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MAQUILLAJE

Durante la primavera tu maquillaje debe ser lo más ligero posible y debes olvidarte del maquillaje en polvo que porque tapará tus poros y te puede causar impurezas a la larga.

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Trucos para cuidar las pieles grasa

Somos muchas y muchos los que buscamos una piel bonita, pero eso no están fácil. Hay afortunados que tienen una piel bonita y libre de imperfecciones sin tener que esforzarse mucho, pero para la mayoría no es así, por eso hoy voy a escribir algunos trucos para que  las personas con pieles grasas (como es mi caso), luzca una piel perfecta.

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Aunque normalmente la piel grasa suele ser heredada, también puede ser causada por problemas hormonales. Pero si quieres acabar con los brillos que te da tener la piel grasa, podrás hacerlo con unos cuantos consejos y sin gastarte mucho dinero.

ALOE VERA

Por la mañana y por noche aplica gel de aloe vera en tu rostro para absorber el acceso de aceite en la piel y después lava el rostro.

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MAICENA

Otro gran remedio casero para eliminar el exceso de grasa de nuestra piel. Haz una pasta mezclando un poco de agua tibia con un par de cucharadas de maicena. Aplica la pasta en tu rostro y deja que se seque, después enjuaga tu rostro. Si puedes, hazlo una vez al día.

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NARANJAS EN AYUNAS 

Toma el zumo de dos naranjas todas las mañana en ayunas, en un par de semanas ya podrás notar tu piel menos grasa.

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ACEITE DE GIRASOL

Mezcla media taza de vinagre blanco, media taza de agua caliente y una cuchara de aceite de girasol. Deja que se enfrié y luego utiliza esa mezcla para limpiarte el cutis.

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YOGUR NATURAL

Mezcla una cucharada de vinagre de sidra y tres cucharadas de yogur natural, aplica la mezcla sobre tu rostro mediante suave masajes y deja que actúe durante 15 minutos, después enjuaga el rostro.

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KIWI

Tan sencillo como cortar un kiwi en rodajas y aplica las sobre el rostro, deja que actúe durante 20 minutos. Por ultimo enjuaga el rostro con agua fría.

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EXFOLIACIÓN

Si tienes la piel grasa la exfoliación es muy buena, ya que además de eliminar las células muertas, limpia el exceso de grasa de nuestra piel. Lo recomendable es hacerlo dos o tres veces por semana.

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TÉ VERDE

Prepara una infusión de té  verde y deja que se enfríe, aplicar lo en el rostro con un algodón y dejar que se seque.

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Con cualquiera de estos remedios podrás eliminar el exceso de grasa de tu piel en unas cuantas semanas.

Una Pelo bonito… y natural

Estos meses nuestra pelo sufre mucho ya que está expuesta al sol continuamente y eso hace se estropee un poco. Por eso debemos protegerlo especialmente e invertir tiempo en darle los cuidados que se merece. Pero como muchas veces los remedios naturales son los mejores, vamos con unas cuantas mascarillas 100% caseras que nos van a dejar nuestro cabello perfecto.

PELO SIN BRILLO

Un pelo con brillo siempre es muy atractivo pero a veces mantenerlo es muy difícil, por suerte hay algunos trucos caseros para hacer que nuestro cabello resplandezca. Mezcla en un recipiente en yogur natural, el jugo de medio limón y una clara de huevo. Aplica esta mezcla a lo largo de tu cabello excepto la raíz y deja que actúe durante media hora, después enjuágate el cabello.

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PELO NUTRIDO

Nuestro pelo también necesita estar nutrido, así conseguiremos que tenga una aspecto más sano. Mezcla un aguacate maduro con un plátano en una licuadora, después echa tres cucharadas de miel y dos de aceite de almendras. Aplica la mezcla sobre el pelo seco y deja que actúe 20 minutos, después enjuágate el pelo.

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HUEVO Y ACEITE DE OLIVA

Si tienes el cabello seco solo tienes que mezclar un huevo, dos cucharadas de limón y otras dos de mayonesa. Aplica sobre el pelo y deja que actúe 20 minutos. Después enjuágate el pelo.

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ANTIENCRESPAMIENTO

Seguramente esto te habrá pasado alguna vez (a mi me pasa mucho), así que si quieres mantener el encrespamiento de tu pelo a raya, nada mejor que unas la siguiente mascarilla dos veces al mes. Mezclamos una cucharada de aceite de almendra, un aguacate y una yema de agua, cuando sea una pasta homogénea. Aplica sobre el cabello seco y desenredado, deja que actúe 20 minutos y enjuaga.

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CABELLO SUAVE

Tritura un tomate entero y después añade dos cucharadas de harina maíz. Aplica esta mezcla sobre el cabello húmedo y deja que actúe media hora y después enjuaga.

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PELO CON VOLUMEN 

En una licuadora echamos un plátano cortado en trozos, un huevo, dos cucharadas de miel y un vaso de cerveza y lo mezclamos bien. Aplica sobre el pelo y deja que actúe 20 minutos, después enjuaga el pelo.

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Espero que con estas mascarillas pueden lucir un pelo espectacular durante todo el año.

Consejos para una pedicura infalible

Es tiempo de sandalias y por eso también es tiempo de que nuestros pies estén en perfecto estado. Durante el invierno nuestros pies están siempre ocultos y no suele recibir muchos cuidados, pero es llegar el verano y todos es mayor o menor medida queremos tener unos pies bonitos. Así que para cumplir este objetivo, que mejor que unas cuantas pautas para hacernos una pedicura infalible en nuestra casa.

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QUITAR ESMALTE

Antes de empezar la pedicura, necesitas hacer unos pasos previos para preparar nuestros pies y sobretodo nuestras uñas. Lo primero que hay que hacer es quitar con cuidado los restos de esmaltes anteriores (si lo tienes), hazlo con un algodón y preferiblemente con productos sin acetona, ya que estos pueden dañar la piel y las cutículas.

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LAVAR LOS PIES

Una vez quitado todo el esmalte viene el momento spa. Pon una palangana con agua templada y echa sal gorda, una bolsita de tila y unas gotas de limón (eso bastará para que nuestros pies queden perfectos) y mete los pies durante 10 minutos.

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EXFOLIAR

Es uno de los pasos más importantes. Después de los 10 minutos con los pies en remojo, llega el momento de la exfoliar nuestros pies. Aplica el gel exfoliante en tus pies a través de masajes circulares, luego retira el gel alternando agua tibia con agua fría (es muy importante que el último enjuague sea con agua fría).

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CORTAR LAS UÑAS

Este paso tiene bastante miga, así que ten cuidado. coge las tijeras o las uñas (lo que te resulte más cómodo) y recuerda cortar las uñas en línea recta (así evitarás que te salgan uñeros) para no cambiar la dirección de crecimiento de nuestras uñas y en cuanto a la largura, lo ideal sería que te cortaras las uñas tomando como medida las yemas de los dedos, que sobresalgan un poco las uñas con respecto de las yemas (así evitaras que las uñas se encarnen).

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MOMENTO LIMA

Coge una lima, de las típicas que son redondas en los extremos y cuadradas en el centro. Lima las esquinas y los bordes. Empieza  a limar con la parte más rugosa de la lima para dar forma a la uña, después con el lado más fino de lima para suavizar. La clave está en limar las uñas en una sola dirección, para evitar romper o rayar las uñas.

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CUIDADO CON LAS CUTÍCULAS

Es momento de que le prestes especial atención a las cutículas. Después de todos los pasos ya no deberías tener problemas con las cutículas, porque no tendrían que estar duras. Empuja las cutículas hacia atrás con un palito de naranja (lo más importante es que nunca debes cortarte las cutículas en casa). Si están duras a pesar de haberlas humedecido puedes aplicar un producto para ablandar cutículas y deja que actué un minuto.

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 LAS DUREZAS

Ahora toca dejar a una lado las uñas y  prestar atención a las durezas que tengamos en el pie. Con el pulidor repasa los talones, la almohadilla interior y entre los dedos. Frota con cuidado para no hacerte daño y después deja un par de minutos para hacerte un masaje a conciencia en tus pies.

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ENVUELVE LOS PIES

Humedece una toalla con agua caliente y envuelve tus pies en ella. Deja la toalla alrededor de tus pies hasta que esta se enfríen, después seca tus pies perfectamente.

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PON COLOR

El último paso para terminar nuestra pedicura es poner color a nuestras uñas. El primer paso es secar perfectamente las uñas, después aplica esmalte de uñas transparente, después aplica una capa de esmalte (la que hayas elegido), espero cinco minutos y aplica otra capa de ese esmalte. Por último da un toque de brillo para que el resultado quede perfecto.

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Esto te llevará tiempo, pero si tienes paciencia podrás conseguir una pedicura bastante profesional y que seguro que te merecerá la pena.