Un cabello fuerte y sano

Empezamos la última semana de este invierno con un post con remedios caseros y naturales para mantener nuestro cabello con una salud de hierro. Es posiblemente la parte de nuestro cuerpo que más miradas recibe y prácticamente todos queremos que tenga un aspecto bonito, cuidado y sano (independientemente del sexo al que pertenezcamos). Por eso invertimos dinero en comprar producto para el cuidado de nuestro cabello. Pero nuestro pelo esta expuesto a lista de cosas que pueden dañar lo (mala alimentación, secadores, planchas, estrés….) y además ahora hay que añadirle el sol, por eso, en estos meses tenemos que incrementar los cuidaos a los que sometemos a nuestro cabello.

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CUIDADO CON EL CEPILLO

El primer paso para tener una pelo sano, es algo tan simple como elegir bien el cepillo con el que vas a peinarte. Para que no se te rompa el pelo cuando te estés peinando, cambia tu clásico cepillo, por uno de fibras naturales.

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LA CIENCIA DEL PEINADO

Cuando el cabello está húmedo, es cuando está más débil, por eso a la hora de peinarte lo, es mejor que este seco o lo más seco posible. Peina tu pelo sin dar tirones, empieza por las puntas para quitarte los enredos y después continua con el resto del pelo.

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NADA DE AGUA CALIENTE

Ya sé que cuando es invierno y hace frío los que más apetece es meterte debajo de un chorro de agua fría, pero lo cierto es que el agua caliente estropea muchísimo el pelo, por eso lo recomendable es lavar el pelo con agua templada y cuando el tiempo lo permita, fría.

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MASCARILLA DE ALOE VERA

Para mantener la saluda de nuestro cabello, las mascarillas naturales son esenciales. Coge un par de hojas de aloe vera,córtalas en varios trocitos y déjalas en agua toda la noche, con el resultado, cubre tu cabello a modo de mascarilla y deja que actúe durante media hora, después lava de forma habitual.

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UNA TRENZA Y A DORMIR

La trenza para dormir es algo que lleva siglos y siglos haciéndose y lo cierto es qué es una buena forma de cuidar nuestro pelo mientra duerme, eso sí, que la trenza no esté muy tirante.

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CUIDADO CON LOS TINTES

Sé que esto es muy difícil, porque casi todas nos hemos echado algún tinte que otro (en mi caso han sido unos cuantos), pero los tintes y mechas estropean y mucho el cabello, por eso es recomendable que no abuses de ellos.

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¨CHAMPÚ¨ DE HUEVO

Dos veces en semana, bate un huevo y cubre tu pelo con él, deja que actúe durante 20 minutos y después lava con agua fría.

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AGUACATE Y ACEITE DE OLIVA

Saca la pulpa del aguacate maduro y mezcla lo con dos cucharadas de aceite de oliva, aplica lo en tu cabello y deja que actúe durante 20 minutos, después enjuaga con agua fría.

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Un stop a la caída del pelo

¿Qué tal estas pasando los primero días de agosto?, ¿eres de las afortunadas que están de vacaciones?…. yo he decidido que mi primer post de agosto sea para algo que me suele pasar siempre que acaba el verano, el pelo que se cae.

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Y es que el paso de los años, los malos hábitos alimenticios y los castigos a los que sometemos nuestro cabello (secadores,planchas….) hacen que vayamos perdiendo cabellos y perdiendo el volumen que teníamos antes. Pero como todas queremos tener un pelazo, seguro que unos cuantos consejos para evitar la caída del pelo.

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FUERA TABACO

Si quieres acabar con la perdida excesiva de cabello, lo mejor que puedes hacer es dejar a un lado el tabaco y es que este vicio no es solo malo para la salud y la piel, sino que además favorece la caída del cabello.

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DUERME CON UN BEBÉ 

Si es que dormir además de un placer, es muy sano. está comprobado que el cansancio y la fatiga producen un aumento de caída de pelo. Además si tienes el pelo lo bastante largo, hazte una trenza para dormir, así sufrirá menos tu pelo y no se caerá tanto.

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EL PELO, MEJOR SECO

Otro de los remedios más típicos y a la vez más prácticos para evitar la perdida excesiva del cabello es la de nunca recogerte el pelo, mientras este es mojado porque el pelo se pudre y debilita.

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PEQUEÑOS MASAJES

Intenta sacar a diario unos minutos para darte un masaje en el cuero cabelludo. Con las yemas de los dedos y haciendo movimientos circulares date un masaje durante un par de minutos todos los días para que mejore tu circulación sanguínea en esa zona y así tu cabello este más fuerte.

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VITAMINA A 

Si quieres que tu cabello este fuerte y sano y no se te caiga, es hora de que introduzcas en tu dieta la vitamina A, que entre otras cosas da fuerza al cabello y hace que crezca más rápido. Lo podrás encontrar en alimentos como la zanahoria, huevos, quesos….

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LAVAR EL PELO

Sino tienes el pelo graso, lo mejor es que te laves el pelo cada tercer día. En el caso de que lo tengas graso, siempre puedes lavarlo solo con agua, para que no te lo veas tan sucio y darle un respiro a nuestro cabello de tanto jabón.

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NO CASTIGUES TUS CABELLOS

Todos sabemos que los secadores, planchas, tenacillas y demás utensilios para secar nuestro cabello, terminan estropeándolo mucho y produciendo la excesiva caída de pelo. Siempre que puedas seca el pelo al aire y si es invierno sécate el pelo con aire frío.

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ZANAHORIA Y COCO

Tanto la zanahoria como la leche de coco se han usado durante años para mejorar la salud de nuestro cabello. Enjuágate el pelo con el zumo de una zanahoria y la misma cantidad de leche de coco y deja que actúe en nuestro cabello durante 15 minutos, después lávate el pelo.

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Si estas viendo que se te esta cayendo mucho el pelo, sigue estos consejos para que tu cabello vuelva a estar sano y fuerte y sobretodo en tu cabeza.