Los pitufos están de moda

Bueno, para ser exacta, más que los propios pitufos en sí, lo que está de moda este verano es su color, el azul pitufo. Durante este año tanto el azul pitufo como el rosa cuarzo se ha vuelto imprescindibles en nuestro armario y la clave es que son colores muy delicados que aportan luz a nuestros look.

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Este color es un clásico que seguro que lo has visto un millón de veces en prendas como los pantalones vaqueros en sus tonalidades más clara y que encaja a al perfección si lo combinas con prendas blancas. También va a estar muy presentes en vestidos y faldas con estampados florales, como en la foto de arriba.

 

 

Este azul cielo trasmite calma y tranquilidad y por eso es perfecto para esta época del año donde buscamos días de relax y descanso. No hay limites para este color que podrás llevar tanto en la ropa como en los complementos y accesorios.

 

 

Una de las ventajas que tiene este bonito color pastel (sobretodo para la época en la que estamos), es que queda igual de bien tanto en pieles blancas como bronceadas. Como habrás podido ver en las fotos de arriba, estos colores quedan estupendamente combinados entre sí y también acertaras si lo combinas con colores neutros.

 

 

Por si todavía no te has enamorado de este precioso color, aquí te dejo unos cuantos look más.

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En el trópico se está mejor

Que sería del verano sin su estampado más característico, es llegar el calor y las palmeras y demás paisajes tropicales inundan nuestra ropa y complementos. El verano es alegría y color y este estampado lo representa a la perfección, además a quién no le gustaría estar en una paraíso tropical ahora que el calor aprieta.

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Aunque el color más habitual es el verde, este año muchos han apostado por vestir este print en todo tipo de colores y porque en nuestro estampado más veraniego se llene de tortugas, conchas y demás animales marinos.

 

 

Este clásico estampado se caracteriza por no ser precisamente discreto, por eso es bueno que si te has decantado por llevar una prenda con este print, el resto del outfit sea con colores más apagados.

 

 

Hay pocas que se resistan a este estampado tan alegre tanto para el día como para la noche. Pero si al llegar el verano nuestra ropa se tiñe con este estampado, los accesorios y sobretodo los trajes de baño se rinden por completo a él.

 

 

 

Aquí te dejo unas cuantas ideas de lo que puede dar de si el estampado rey del verano.

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En busca de la apertura perfecta

Las cut out o aperturas llevan ya varías temporadas acompañándonos y convirtiéndose en protagonistas de la mayoría de los vestidos. Vestidos con aperturas estratégicas que dejan ver parte de nuestras piernas, caderas, espalda y demás partes de nuestra anatomía se ha convertido en una fórmula infalible para sacar nuestro lado más sexy.

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Aunque hay que tener cuidado con esta tendencia, ya que solo hace falta ver unas cuantas fotos para darse cuenta de que muchas se han pasado de la raya con esto de las cut out y llevan más aperturas que vestido… Digamos que para triunfar con las cut out, la clave es que unas pocas son sexy y muchas hacen que parezca que te ha atacado un tigre o algo así.

 

 

Si algo han cambiado en esta tendencia es que ahora, las aberturas se han vuelto más indiscretas y quieren enseñar más de nuestra piel, llegando algunas veces casi al limite, pero si prefieres algo más discreto también podrás encontrarlo sin ningún problema. El objetivo de estas aperturas son ser sexy sin perder estilo.

Hay pueden parecer poco favorecedores o que tienes que estar en forma para llevarlos, es cuestión que encuentre el modelo adecuado con la apertura en la zona más adecuada para ti, sino siempre puedes elegir las más habituales, las aberturas en la espalda, esas siempre quedan bien.

 

 

Seguro que a estas alturas del partido ya tendrás un vestido o otra prenda con cut out, pues estas de suerte, porque este verano seguirás triunfando con ellas. Los vestidos con aperturas asimétricas se han convertido en la prenda estrellas para salir de vista o para las citas más especiales.

Beneficios de una de las frutas del vernao

Estamos a un unas cuantas horas de estrenar oficialmente el verano y eso hace que muchos de nosotros cambiemos nuestros hábitos para llevar lo mejor que podamos esas altas temperaturas. En estos meses , más que nunca, el cuerpo nos pide un extra de hidratación y eso lo conseguimos gracias al agua y a las frutas, una de las más consumidas durante este tiempo, es la sandia.

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BUENA PARA EL CORAZÓN

La sandía reduce el riesgo de sufrir ataques de corazón, ya que reduce la acumulación de placas en las arterías. También ayuda a bajar la presión alta.

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AYUDA A BAJAR PESO

La sandía es baja en grasa y apenas contiene calorías, por eso es un estupendo alimento para reducir peso. Si tienes ansiedad o te cuesta no picar entre horas,  ten lista una sandía siempre a mano en el frigorífico.

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BUENA PARA TUS OJOS

La sandía es rica en vitamina A, esta vitamina protege contra la degeneración macular, que esta relacionada con la edad, además  previene la ceguera nocturna.

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REJUVENECE 

Consume a diario sandía y podrás ver como tu piel se ve más rejuvenecida. Hay estudios que demuestran que el consumo de sandía reduce los daños que nos puede producir el sol en nuestra piel, hasta en un 40%.

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A TOPE DE ENERGÍA

Con una sola porción de esta sabrosa fruta, podrás aumentar tus niveles de energía hasta un 23%, que siempre viene bien.

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FATIGA MUSCULAR

Si eres una persona deportista, la sandía no debería faltar en tu dieta. La sandía es perfecta para que los músculos se relajen y obtengas energía de nuevo. Lo ideal sería tomarla después de haber hecho el ejercicio.

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El canalé es para el buen tiempo

Estos meses los vestidos de canalé son tendencia y una de las prendas más deseadas, solo tendrás que echar un vistazo a tus tiendas low cost favoritas para ver que todas tienen su propias versiones del vestido de canalé.

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Son perfectos debido a que son muy cómodos, además de tener un punto muy sexy ya que los vestidos de canalé se caracterizan por quedar ceñidos a  nuestra figura.

Aunque es una prenda que da mucho de si, quedan geniales con una deportivas blancas y una cazadora vaquera, no necesitas más para brillar con este tipo de vestidos. Aunque hay modelos para todos los gustos: cortos, largos, de tirantes con mangas, el más característico es el de largo midi.

Debido a esa mezcla de estilo y comodidad que tienen este tipo de vestidos, los convierten en prácticamente un uniforme para muchas, y en la prenda clave de los look working cuando empieza el buen tiempo.

 

 

Pero no todo son ventajas con el vestido canalé, nada ni nadie es perfecto… El mayor inconveniente de este vestido es que se aprieta a las carnes, así que eso hace que no sea especialmente favorecedor y que además tengamos que vigilar la ropa interior que vamos a llevar con este tipo de vestido.

 

 

Vestidos hasta el suelo

Los vestidos largos, vaporosos y de estilo hippie se convierte cada verano en una prenda imprescindible. Ya sea por la ligereza (que hacen que prácticamente sea como sino llevaras nada), por los suaves colores o alegres estampados, pero lo cierto es que estos vestidos se convierten en los aliados perfectos en esos largos días del verano.

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Con la llegada de los primeros rayos de sol este tipo de vestidos que son cómodos y frescos se vuelven una prenda muy habitual, perfectos para ir a la oficina sin pasar mucho calor.

 

 

Este vestido tiene mucha versatilidad, ya que dependiendo de los accesorios que les pongas puedes darle un aire romántico, boho o muy formal. Además salvo si eres muy bajita, este tipo de vestido es muy favorecedor.

 

 

 

Seguro que este para este verano no tendrás ningún problema en encontrar un vestido de este tipo que se ajuste a tus gusto y a lo que quieras gastarte, para poder ir fresquita, cómoda y guapa.

Anticeluliticos naturales de cara al verano

Con el buen tiempo empezamos a usar faldas y vestidos más cortos, short y por supuestos bañadores para estar en la playa o piscina, eso hace que empecemos a darle especial importancia a nuestra piel de naranja. Lo cierto es que aunque se supone que 8 de cada 10 mujeres tenemos celulitis, cuando llega el buen tiempo todas queremos lucir una piernas perfectas. Aunque lo recomendable es que usemos anticeluliticos todo el año, son mayorías las mujeres que solo empiezan a usarlas un par de meses antes del verano y aunque hay multitud de anticeluliticos que dan mejor o peor resultado, hoy le toca turno a los caseros que podemos hacer nosotras misma de una forma completamente natural.

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EL CAFÉ NO ES SOLO PARA EL DESAYUNO 

Una de las mascarillas anticeluliticas más conocidas es la hecha a base de café. Mezcla media taza de café molido recién hecho, media taza de aceite de oliva y una taza y media de azúcar. Aplica esta mezcla en la zona que quieras tratar y deja que actúe durante 10 minutos, haz esta rutina 3 veces en semana.

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COCO PARA LA CIRCULACIÓN

Lo que se pretende  con esta mascarilla a base de coco es mejorar la circulación y así mejorar el aspecto de la piel de naranja. Mezcla siete gotas de limón, una cucharada de zumo de pomelo y 6 cucharadas de coco, hasta crear una pasta homogénea. Aplica esta mezcla mediante masajes circulares, haz esta rutina 3 veces por semana.

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ACEITE DE ROMERO

Un potente activador de la circulación sanguínea. Coge unas cuantas semillas de aguacate y machácalas , después añade un poco de aceite de romero hasta crear una masa consistente. Aplica mediante masajes circulares, hacer esta rutina 3 veces a la semana.

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EXFOLIANTE DE SAL MARINA

Aprovecha el buen tiempo para ducharte con agua tibia, después masaje la zona afectada mediante movimientos circulares con sal marina. Por último enjuaga con agua tibia, haz esta rutina 3 veces a la semana.

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No sin mi cremallera

Con la llegada del buen tiempo los pantalones dejan sitio para las faldas y vestidos  (una prendas más ligera cuando el calor aprieta) y para este verano el largo de la falda a dejado de ser tan importante porque la tendencia viene marcada por un accesorio que va a estar presente en un gran número de nuestras faldas, la cremallera.

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Te acuerdas de ese tiempo donde lo ideal eran vestido y faldas con cremalleras invisibles, pues ese tiempo ya ha pasado, ahora las cremalleras en las faldas y vestidos suman puntos de estilo. La cremallera más deseada es aquella que esta justo en mitad de la falda y abarca totalmente su largura, aunque hay cremalleras para todos los gustos.

 

 

 

Estas cremalleras traspasan su funcionalidad (que obviamente la tiene), para convertirse en un accesorio que es una autentica tendencia. Ahora le ha tocado el turno a este accesorio, que por esta temporada le han ganado la carrera a las tachuelas y demás abalorios que estamos más acostumbradas a ver decorando nuestra ropa.

 

 

A las cremalleras no se les resisten ningún vestido o falda independientemente del estilo que sean y eso se lo debemos a Louis Vuitton que las convirtió en las protagonistas de su colección, sobretodo en vestidos sixties.

 

 

La cremallera se ha convertido en un accesorio que da un plus sexy a cualquier prenda, ademas de tener un componente divertido ya que puedes abrirlas y cerrarlas a tu voluntad. ¿Te apuntas a la moda de las cremalleras?…

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El estampado frances más de moda

Con el verano vuelven un clásico estampado que  no puede faltar al igual que el estampado marinero cuando llega el buen tiempo. Los cuadro vichy se han convertido en un clásico elegante con el que siempre se acierta.

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Este tipo de estampado debe su nombre a una ciudad francesa que por su puesto lleva el mismo nombre. Al principio, este estampado se utilizaba para delantares o prendas similares, pero en 1959 se convirtió en una tendencia tanto para hombre como para mujeres. Este estampado se caracteriza por formarse mediante un cuadarado blanco y otro de otro color (negro, azul y rojo son los más usados).

El momento donde este estampado se convirtió en moda, fue en la boda en una de las actrices del momento Brigitte Bardot que rompió con la tradición de llevar un vestido blanco y aposto por uno con este estampado. Desde entonces ha estado presente en la historía de la moda y siempre se le ha asociado a un estampado clásico y elegante.

 

 

Aunque tradicionalmente una camisa con estampado vichy ha sido la prenda más elegida, este verano hay que atreverse a llevarlo de los pies a la cabeza. Durante varias temporadas este print ha tenido un especial protagonismo en muchas pasarelas y eso ha dado lugar que muchas firmas low cost también hayan apostado por este estampado.

 

 

Por supuesto, en los meses que estamos no nos podemos olvidar de los trajes de baño, ya que gran parte del tiempo durante los próximos meses, serán las prendas que más usemos. Pues lo cierto, es que la moda baño tampoco se ha resistido a este print.

 

 

Este estampado que no podía faltar en el fondo de armario de los año 50, tiene un claro aire vintange, eso ha dado lugar a que desde hace un par de temporadas haya vuelto con más fuerza que nunca.

 

 

Razones por las que el pan debería faltar de nuestra dieta

A menudo el pan ha tenido una mala fama sin que fuera merecedor de ella, siempre se ha dicho que el pan engorda mucho y es por eso que cuando comenzamos una dieta solemos quitarnos el pan de raíz, pero lo cierto es que este alimento tiene muchos beneficios que deberíamos tener en cuenta para no quitarlo de nuestra dieta. Así que vamos a derribar algunos falsos mitos sobre el pan.

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FUENTE DE ENERGÍA 

Es rico en hidratos de carbono, por eso el pan en una fuente de energía muy importante para nuestro organismo. El pan es de fácil asimilación y respuesta rápida.

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EL PAN NO ENGORDA

Este es el mayor mito de todos, el pan no engorda siempre que se consuma de forma moderada. Lo que hay que tener en cuenta es con que se combina, es decir que se moja con el pan o que se mete dentro de él (en la mayoría de los casos esto es lo que engorda realmente).

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NIÑOS, JÓVENES Y DEPORTISTAS

Si el pan debe estar presente en toda dieta, no puede faltar entre los niños, los jóvenes y lo deportistas. La razón es básicamente que estos grupos de personas suelen consumir muchas calorías.

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BUENO PARA LA MENTE

El consumo de pan mejora nuestra agilidad mental. Contiene vitaminas del grupo B que son muy buenas para el sistema nervioso.

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RICO EN FIBRA

Aunque obviamente el pan integral es el que tiene más fibra, todo los tipos de pan tienen un contenido importante de fibra que te ayudará a mejorar tus digestiones y mantendrán unos niveles correctos de colesterol y azúcar.

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