No me extraña que lo llamen oro líquido

Como supongo que no lo llevarás muy bien (lo mismo me pasa a mi y a la mayoría de la humanidad), no haré mucho hincapié en que hoy es el último día de agosto e iré directa al grano. Seguro que después de un mes donde has llevado una ¨vida relajada¨, has decidido que entre los propósitos de septiembre (además de hacerte con un par de coleccionables), vas a empezar a comer bien para depurar te y para eso nada mejor que nuestra dieta mediterránea, Así que digamos adiós a agosto con uno de los ingredientes claves en este tipo de dieta y con todas sus ventajas tanto para la salud como para la belleza: el aceite de oliva virgen.

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BUENO CONTRA LA DIABETES

Y eso es decir mucho, recientes estudios han demostrado que una dieta mediterránea rica en aceite de oliva puede llegar a reducir los casos de diabetes tipo II hasta en un 50% de los casos, que no es poca cosa. Eso es gracias a las grasas saludables que contiene el aceite que regulan el nivel de azúcar en sangre.

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BAJA LA PRESIÓN ARTERIAL

Con tan solo un par de cucharadas al día de aceite conseguirás que te presión arterial disminuya, otra ventaja de sus grasas saludables.

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ADIÓS AL COLESTEROL MALO

Equilibra el colesterol y disminuye los excesos del colesterol malo.

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PREVIENEN EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO

Se ha demostrado que consumir aceite de oliva previenen la muerte celular, ya que es un excelente antioxidante, con lo que su consumo retrasa el envejecimiento.

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MEJORA NUESTRA DIGESTIÓN

Es un excelente protector frente a los excesos de ácidos en nuestro estomago.

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AYUDA A CRECER

Su consumo mejora la absorción de calcio, magnesio y zinc.Por lo que su consumo de forma regular ayuda a que nuestros huesos crezcan más y estén más fuertes.

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LA MEJOR HIDRATACIÓN

Tanto para la piel, como para el cabello y la uña, el aceite de oliva es un estupendo hidratante y por si eso fuera poco también da elasticidad a nuestra piel.

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REPARA EL CABELLO

Antes de lavar el cabello de forma tu forma habitual, echa un poco de aceite en tus manos y masaje durante un par de minutos, después aclara el cabello.

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CONTRA EL CÁNCER

Sin duda una de las propiedades más importantes, el consumo de forma regular del aceite de oliva virgen protege al organismo contra el cáncer de mama.

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MEJOR CIRCULACIÓN

Está demostrado que el consumo de aceite de oliva mejora la circulación sanguínea y con ello previene las piernas cansadas.

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Y por supuesto, estos son solo algunos de las innumerables beneficios que tiene el oro líquido, que hace que se convierta en un indispensable de nuestra dieta.

El rey del armario

Todos tenemos nuestros básicos de armario a los que recurrimos una y otra vez para salvar nuestros look. Cuando pensamos en esos básicos de armario siempre nos vienen a la cabeza un LBD, una camisa blanca de buena calidad, unos pantalones de pinzas negros, un blazer negro….. Pero desde hace algunos años hay una prenda que intenta ganarse su hueco  como básico de armario: el mono negro y largo..

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Y es que desde hace algunas temporadas estamos viendo como los monos han ido ganando terreno en la moda, hasta convertirse en un imprescindible y el mono negro está a la cabeza de esta tendencia.

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Cada vez se puede ver más invitada a bodas que llevan monos, o en una cena especial o simplemente para ir a trabajar y por eso se ha convertido en un básico de armario para muchas mujeres.

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Se ha convertido en el protagonista de muchas pasarelas, una de las razones de su triunfo es (como suele pasar) su versatilidad, ya que puedes elegir entre modelos tan sofisticados que pueden ser perfectos para una fiesta o exclusiva o otros modelos mucho más casuales que aportan comodidad y estilo.

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El mono negro triunfa gracias a que tanto por su colo,como por sus líneas básicas se convierte en una prenda atemporal que puede mantenerse en tu armario temporada, tras temporada siempre listo para usarse.

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Para que veas las dos caras de esta fantástica prenda aquí te dejo unos cuantos ouftit,  primero para la noche y las fiestas más formales.

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Y otros más casuales para llevar durante el día, por muy largo que sea.

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A la hora de combinarlo hay muchas posibilidades, desde los colores neutro para el día, los metálicos (con el dorado a la cabeza) para la noche, o en colores vivos para los momentos m´´as especiales. Un cinturón nunca estará de más.

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Aquí te dejo unos cuantos en versión low cost.

el armario de la tele 29,94€

el armario de la tele 29,94€

Asos 20,99€

Asos 20,99€

Yoins 17,80€

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Mango 39,99€

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Una piel demasiado brillante

Todos sabemos que en verano nuestra piel necesita una dosis de hidratación extra, ya que debido al calor, el cloro de las piscinas y la sal de la playa nuestra piel tiende a estar más seca que de costumbre, pero no todo el mundo tiene ese problema de una piel reseca, la verdad es que hay gente que tenemos el problema contrarío, una piel excesivamente grasa.

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Entre los problemas que surgen al tener este tipo de piel nos encontramos con la aparición de granos, que la piel tenga una aspecto sudado y descuidado y brillo por todas partes que a veces no hay polvos matificadores que los disimulen entre otras cosas. Por eso he decidido empezar la esta semana (que para muchos es la vuelta al trabajo y la realidad) con unos cuantos consejos para cuidar nuestra piel grasa como propósito de septiembre.

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Lo primero que tienes que hacer es tener una buena rutina de lavado de cara y ser constante y después seguir estos consejos:

ALOE VERA

Después de lavarte la cara como haces de forma regular, es recomendable aplicarte con un algodón gel de aloe vera para que absorba el exceso de aceite. Aplicarlo y dejar que se seque al aire.

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MAICENA

Sí, maicena, está es la clásica mascarilla casera que todo cuyos ingredientes están más o menos al alcance de todo el mundo, que se lleva usando desde hace mucho tiempo y que da muy buenos resultados. Un par de veces a la semana haz una pasta con dos cucharadas de maicena y un poco de agua y ponte la en la cara, deja que se seque y después lava con agua templada.

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AGUA FRÍA

No quiero decir que estemos en las estación que estemos y haga la temperatura que haba te tengas que lavar con agua fría la cara (puede ser muy poco agradable), pero si que después de lavarte la cara, el último enjuague te lo des con agua fría. La piel grasa atrae a la suciedad, así que con el agua fría cerrarás los poros para evitar un exceso de puntos negros.

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CÍTRICOS AL PODER

Los cítricos son perfectos para reducir el exceso de aceite de nuestro rostro y una manera fácil de hacerlo es mezclar el jugo de un limón con la misma cantidad de agua, aplica en el rostro la mezcla y deja secar. Después enjuaga con agua fría.

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LIMPIEZA DE CUTIS CON ACEITE

Uno de los mejores astringentes naturales resulta de la mezcla de: media taza de vinagre blanco, una cucharada de aceite de girasol y media taza de agua caliente. Mezcla y después deja que se enfríe, por último limpia tu cutis con la mezcla.

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LA SÚPER MASCARILLA

Una vez a la semana lava primero la cara con manzanilla, después aplica una mascarilla casera que se hace triturando dos fresas maduras, después se le añade diez cucharadas de arcilla verde y tres cucharadas de agua. Mezcla y aplica en la cara, deja que actúe durante 20 minutos y enjuaga.

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EL CABELLO SI QUE IMPORTA

Si quieres tener controlado el exceso de grasa de tu piel, tienes que controlar tu pelo también. Es importante que lo mantengas limpio y alejado de tu cara.

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Seguro que siguiendo estos consejos conseguimos que desaparezcan esos brillos.

La vida en blanco y negro

Aunque en la vida real ver las cosas solo en blanco o negro sin ningún matiz no es una buena opción, en el mundo de la moda, la combinación de estos dos colores (los más importantes) es siempre un acierto. Los outfit en blanco y negro siempre han estado presentes en la historia de la moda y por supuesto esta temporada también es una de las tendencias claves.

The Cinema Society & Brooks Brothers Host A Screening Of Lionsgate And Roadside Attractions' "Girl Most Likely" - After Party

La clave del éxito de esta combinación, reside en varios factores: como el que el blanco y negro son dos pilares dentro de los colores, además combinan con el resto de la paleta de colores, el blanco y negro encajan a la perfección y se resaltan mutuamente y por último el blanco siempre nos aportan luz y el negro ha sido el color de la elegancia por excelencia.

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El poder de esta combinación ganadora es indiscutible se ve hasta en las fotos. Estas últimas temporadas y bajo el amparo de tendencia del  minimalismo han conseguido que este binomio haya arrasado con también en el street style.

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Su mayor ventaja, es que es perfecto tanto para el día como para la noche y además da un plus de estilo a cualquier outfit donde esta combinación sea la protagonista.

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No dudes en incluir en tu armario prendas que combinen estos dos colores ya que serán atemporales y siempre las podrás usar, temporada tras temporada.

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A la hora de combinar, no hay reglas, ya que todos los colores combinan a la perfección con este dúo, por lo que ya dependerás de tu gustos, aunque ya que son colores neutros puedes atreverte con zapatos con colores más vivos o quedarte con un total look en blanco y negro de los pies a la cabeza.

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Este dúo tiene sus propios estampados como son el de rayas o el de cuadros vichy en su versión más clasica.

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Pero si prefieres dejar a esta pareja para tus complementos, también conseguirás un look con mucho estilo.

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Bueno, y yo ya me despido hasta el lunes, espero que disfrutes de lo que queda de semana.

Un bronceado que dure en el tiempo

Bueno, a estas alturas de agosto (a dos semanas de acabarse) supongo que ya tendrás un bonito bronceado, pero puede que tus vacaciones se hayan acabando y ya estés pensando que ese bronceado que te ha costado conseguir todo el verano se va a ir en dos días. Aunque nada es para siempre si podemos hacer que nuestro bronceado se mantenga algo más de tiempo.

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ZANAHORIA 

Este consejo es el que siempre te recomiendan cuando quieres mantener tu bronceado más tiempo y lo es por una razón, es que es verdaderamente efectivo. Las zanahorias segregan betacaroteco, esta sustancia ayuda a mantener el bronceado.

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QUE NO FALTE EN TU DIETA

Tu dieta será muy importante a la hora de mantener el bronceado por más tiempo, así que además de las zanahorias, incluye sandías y espinacas en tus comidas de forma regular.

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LAS DOS C

Empieza a utilizar para hidratar tu piel crema de cacao o aceite de coco, estos producto son muy buenos para mantener el bronceado, además aportan mucho brillo a puesta piel, dando un toque más bonito a nuestra piel y por último también evitan que nuestra piel se despelleje.

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UN POCO DE FRÍO

A la hora de la ducha intenta que se con agua fría (o todo lo fría que puedas aguantar), el agua caliente hace que el bronceado se vaya mucho más rápido.

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AFTERSUN

No olvides aplicar aftersun todos los días después de cada ducha, así conseguirás que tu bronceado te acompañe durante mucho más tiempo.

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KIWI

Que no te falte la vitamina C, estimula la formación de colágeno en la piel. Lo podrás encontrar en los frutas cítricas sobretodo y en frutas tan ricas como el kiwi y la papaya.

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NUECES

Los alimentos ricos en manganeso también son buenos para que nuestro bronceado no se vaya corriendo, no necesitas mucha cantidad así que con unas cuantas nueces tendrás suficiente. También los podrás encontrar en los cereales y las legumbres.

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TÉ NEGRO

Un excelente truco para mantener el bronceado es aplicar en la piel una infusión fría de té negro y después dejar que se seque al aire libre.

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Espero que estas recomendaciones te sirvan para mantener tu bronceado durante más tiempo y disfruta del resto del verano.

Un verano lleno de cítricos y energía

Aunque este invierno ha estado lleno de colo, lo cierto es que en cuanto llega el verano los colores se vuelven más vivos y los cítricos campan a sus anchas, sera por que el sol no hace que tengamos más energías y buen humor o quizás sera porque estos colores quedan genial cuando tenemos la piel bronceada.

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Así que no lo dudes y apúntate a esta tendencia llena de color y consigue outfit atrevidos y llenos de energía

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Tanto los diseñadores como las celebrities de medio mundo se han rendido ante estos colores y con la llegada del buen tiempo, tan bien ha invadido el street style para aportarnos luz a nuestros look.

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Son muchas las marcas que se han descantado por estos colores (sobretodo el naranja y amarillo) y podrás elegir entre los total look o sino eres tan atrevido o simplemente solo te gustan estos colores para dar un toque a tus look, usarlo en complementos.

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Estos colores son muy fáciles de combinar, desde hacerlo con colores neutros (sobretodo el blanco y negro) o combinarlos con otros colores cítricos.

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Los vestidos y los monos son los auténticos reyes de esta tendencia y eso se nota.

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Las sandalias y los bolsos también son grandes aliados de estos colores, estupendos para alegrar cualquier look que se les ponga por delante.

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La bisutería tampoco es ajena a los colores cítricos.

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Y por último no te olvides de incluir estos colores en tu set de maquillaje.

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Una piel libre de imperfecciones.

Con el paso del tiempo tendrás unas cuantas cicatrices y no, no me refiero a las emocionales, que también, sino a las físicas….. Algunas ser estarán escondidas o serán poco visibles, pero otras como en mi caso, ahora que estamos en verano y llevamos menos ropa, se verán a primera vista.

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Por eso hoy dedico mi post a como eliminar esas pequeñas imperfecciones para que nuestra piel este libre de imperfecciones, eso sí, recalco lo de pequeñas cicatrices, Con la del apendicitis no va a funcionar igual.

ROSA MOSQUETA

Este tipo de aceite es uno de los remedios más recomendados para eliminar las pequeñas imperfecciones. Sobretodo es bueno contra las estrías, quemaduras, manchas en la piel y líneas de expresión. Para que sea efectivo este aceite, lo recomendable es aplicarla en la zona afectada con masajes circulares dos veces al día.

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UN LIMÓN

Si las cicatrices surgieron a causa del acné, el limón puede ser una buena solución, solo tienes que exprimir el zumo de un limón y echarlo en la zona donde tengas las cicatrices y dejar que actúe 10 minutos y retíralo con agua. No abuses de este método.

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BABA DE CARACOL

Este remedio me hace menos gracia, la verdad. Pero la baba de caracol es muy recomendada para las manchas en la piel, las quemaduras y las pequeñas cicatrices.

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ACEITE DE ARGÁN

Muy parecido al aceite de rosa mosqueta también es recomendado sobretodo sino dispones de mosqueta puro, aunque también sirve para eliminar pequeñas cicatrices, tarda más tiempo en hacer efecto.

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CALABAZA

Si tienes una pequeña cicatriz que te la acabas de hacer, solo tienes que esperar a que la cicatriz este casi curada y aplicar en ella una pasta elaborada a base de hojas de calabaza y repetir esta acción dos o tres veces al día, hasta que se cure.

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MANTECA DE CACAO

Un remedio 100% casero que también es muy recomendado para eliminar pequeñas cicatrices además es una de los mejores hidratantes naturales que podemos encontrar. Podrás encontrar este ingrediente en muchos productos cosméticos.

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ACEITE DE VITAMINA E

Lleva años utilizándose para fines cosméticos y de belleza y son muchos los que aseguran que es uno de los mejores remedios contra las cicatrices. Puedes aplicarlo por vía oral o echándolo directamente en la cicatriz que quieras eliminar.

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Así que ya sabes, aprovecha lo que la naturaleza nos da para eliminar esas pequeñas cicatrices de la piel que todas tenemos.

Arreglada pero informal

Voy a dar por finalizada esta semana con una prenda que es práctica, cómoda y está viviendo una segunda juventud (que más se le puede pedir)…. Ya llevamos varias temporadas viendo como el estilo sporty se ha colado en nuestra vida y eso ha dado lugar, entre otras cosas, a que prendas ultra cómodas que antes solo  usábamos para hacer deporte, ahora las llevemos en nuestro street style.

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Una de las prendas que más protagonismo ha cogido dentro de la tendencia sporty son las sudaderas y es que lejos ha quedado ya el tiempo en el que las sudaderas era algo que solo usábamos los domingos para estar en la casa. Ahora son una prenda trendy  a la que se le puede sacar mucho partido.

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Gracias a que ahora cuando elegimos un outfit busquemos que mezcle varios estilos de la forma más equilibrada ha hecho, que las sudaderas sean el complemento perfecto para las faldas y pantalones de vestir.

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Son muchos los diseñadores que llevan varias temporadas apostando por esta prenda en su versión más de-luxe. La clave para crear un look de 10 con la sudadera es que el resto de las prendas sean más arregladas y si además la acompañas con un bolso de mano quedará perfecto.

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Esta prenda ha cautivado a mucha ¨it girls¨, que ha sabido sacarle todo el partido a esta prenda que es mucho más versátil de lo que podría ser a primera vista.

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Ahora las sudaderas, se han hecho hueco en nuestros armarios y quien más que menos tienen una sudadera más arreglada reservada para crear outfit llenos de estilo.

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Esta prenda cobra el protagonismo total de nuestros look y crea una pareja perfecta con unos buenos taconazo.

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Como siempre, por si tienes dudas sobre esta prenda te dejo unos cuantos outfit llenos de estilo donde la sudadera es la autentica protagonista.

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Aquí dejo unas cuantas opciones baratitas.

Zara 7,99€

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Zara 12,99€

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Mango 25,99€

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Como acertar con los colores muy favorecedores

Si te metes en el mundo de los colores que más te favorecerán dependiendo de tus características física, verás que son varios los factores que tenemos que tener en cuenta, pero como agosto es un mes para estar de vacaciones y relajado voy a empezar con un pequeño resumen y ya dejaré la guía completa para los próximos meses….

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Cada persona es un mundo y eso significa (entre otras cosas) que habrá colores que algunas personas les quede genial y les resalte, mientras que ese mismo color, en otras personas no dirá nada. Así teniendo en cuenta algo tan visible como tu color de pelo, vamos a ver que colores no deberían faltar en tu armario.

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MORENAS

Si perteneces al grupo de las morenas, los colores que más te favorecerán son los colores vivos como los siguientes:

Los azules 

En sus tonalidades más oscuras te resaltarán mucho con tu tono de pelo.

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Rojos

En este caso y al igual que con los azules elige los tonos más intensos.

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El rosa

Si te gusta este color, estas de suerte, porque te favorecen todos los tonos del rosa.

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Morado

Al igual que con el rosa te quedará bien cualquier tono de este color.

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Verde menta

Aléjate de los verdes que tienden al amarillo, pero haz una excepción con el verde menta, que ese sí que te va a quedar bien.

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Blanco 

Si quieres dar luz ningún color te servirá mejor que el blanco.

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Plata

Mucho mejor que el dorado.

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RUBIA

Azul bebe

Este tono tan pálido del azul sienta estupendamente azul.

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Rosa chicle

Este color que lleva un par de temporadas tan de moda es perfecto para las rubias.

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Negro

Resaltará mucho tu color de cabello.

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Verdes oscuros

Los colores intensos también son para las rubias y con el color verde, los tonos más oscuros son los que más favorecen.

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Violeta

Los tonos morados también son para las rubias.

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Marrón chocolate

Los tonos tierra también van con las rubias.

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PELIRROJA

Muchos de los tonos para rubias también le sientan muy bien a las pelirrojas.

Azul marino

Y es que el azul sienta muy bien a todas.

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Blanco

Además de favorecer da mucha luz.

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Amarillos 

Sobretodo en sus tonalidades más claras.

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Espero que esto te sirva para saber cuales son los colores que más te favorecen.

Un stop a la caída del pelo

¿Qué tal estas pasando los primero días de agosto?, ¿eres de las afortunadas que están de vacaciones?…. yo he decidido que mi primer post de agosto sea para algo que me suele pasar siempre que acaba el verano, el pelo que se cae.

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Y es que el paso de los años, los malos hábitos alimenticios y los castigos a los que sometemos nuestro cabello (secadores,planchas….) hacen que vayamos perdiendo cabellos y perdiendo el volumen que teníamos antes. Pero como todas queremos tener un pelazo, seguro que unos cuantos consejos para evitar la caída del pelo.

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FUERA TABACO

Si quieres acabar con la perdida excesiva de cabello, lo mejor que puedes hacer es dejar a un lado el tabaco y es que este vicio no es solo malo para la salud y la piel, sino que además favorece la caída del cabello.

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DUERME CON UN BEBÉ 

Si es que dormir además de un placer, es muy sano. está comprobado que el cansancio y la fatiga producen un aumento de caída de pelo. Además si tienes el pelo lo bastante largo, hazte una trenza para dormir, así sufrirá menos tu pelo y no se caerá tanto.

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EL PELO, MEJOR SECO

Otro de los remedios más típicos y a la vez más prácticos para evitar la perdida excesiva del cabello es la de nunca recogerte el pelo, mientras este es mojado porque el pelo se pudre y debilita.

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PEQUEÑOS MASAJES

Intenta sacar a diario unos minutos para darte un masaje en el cuero cabelludo. Con las yemas de los dedos y haciendo movimientos circulares date un masaje durante un par de minutos todos los días para que mejore tu circulación sanguínea en esa zona y así tu cabello este más fuerte.

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VITAMINA A 

Si quieres que tu cabello este fuerte y sano y no se te caiga, es hora de que introduzcas en tu dieta la vitamina A, que entre otras cosas da fuerza al cabello y hace que crezca más rápido. Lo podrás encontrar en alimentos como la zanahoria, huevos, quesos….

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LAVAR EL PELO

Sino tienes el pelo graso, lo mejor es que te laves el pelo cada tercer día. En el caso de que lo tengas graso, siempre puedes lavarlo solo con agua, para que no te lo veas tan sucio y darle un respiro a nuestro cabello de tanto jabón.

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NO CASTIGUES TUS CABELLOS

Todos sabemos que los secadores, planchas, tenacillas y demás utensilios para secar nuestro cabello, terminan estropeándolo mucho y produciendo la excesiva caída de pelo. Siempre que puedas seca el pelo al aire y si es invierno sécate el pelo con aire frío.

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ZANAHORIA Y COCO

Tanto la zanahoria como la leche de coco se han usado durante años para mejorar la salud de nuestro cabello. Enjuágate el pelo con el zumo de una zanahoria y la misma cantidad de leche de coco y deja que actúe en nuestro cabello durante 15 minutos, después lávate el pelo.

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Si estas viendo que se te esta cayendo mucho el pelo, sigue estos consejos para que tu cabello vuelva a estar sano y fuerte y sobretodo en tu cabeza.